ドキドキバクバクしてしまっています。。
苦しくて頓服を飲みたいけれど、もう頓服が無くなりそう。。
次の診察日まで日がある。。

こういう時は、ひたすら深呼吸しながら気を紛らわすようにしてるけれど、それとは裏腹にどんどん苦しくなってしまう。。
コントロール出来るようになりたい。。