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まゆ♪
2023年6月17日 11:26
随分前に書いていた下書きを投稿します。お友達のmuさんのこちらの記事↓を夢中で読みました。まるで私の事のようでした。私はmuさんとは少し違って、小さい頃はおとなしく、気がついた時には人の目ばかり気にする、意見を言えない子供になっていました。それは今も同じです。（noteでは主張していますが、大勢の人の前では意見があっても口にすることができません。）母親のご機嫌伺いをし、いつもいい子で
2022年11月6日 22:37
少し前に、義弟の事がきっかけで記事を書きました。皆さんのコメントからヒントを頂き、自分なりに現時点での答えが見つかりました。義弟の事がきっかけですが、こうして深堀りする事は、自己理解、他者理解に繋がると思うので、何か気付きがあった時はまた書いていきたいです。① 自分の評価が極端に低いか高い人は、認知が歪んでいる可能性がある。本当にその評価が合っているのか、自分で冷静になって俯瞰でよく見つ
2022年5月30日 14:32
早稲田メンタルクリニックの益田裕介先生の動画を拝見しました。↓タイトルにある「平凡恐怖」って初めて聞いた言葉ですが、何が何でも、自分の強みを見つけないといけないと思っていると逆に何もない自分に向き合うのが怖くなるって、ありがちですよね。あまりよろしくない強迫観念（というのかな？）の一種ではではないでしょうか。人と比べて優秀でないとダメと思い込んでいる人が未だに多いように思うんで
