ピラティスって、どんなこと？

「ピラティス」って聞いて、皆さんの中のイメージってどんなですか？

ティラミス…って言われることはほぼ無くなってきたと前回書きましたが、テラピスとか言われることはまだ多い…かな。笑

ピラティス　→　ジョセフ・H・ピラティス

1883年に生まれたあるドイツ人の男性が考え出した身体調整法で、当時はコントロロジーと言っていました。

幼少期、ぜん息やくる病、リウマチ熱などに苦しむピラティス少年は、体