勇気を出してプチ行動★❶…人に分かってもらおうと行動してこなかった。

私は感情表現が苦手だ。
他人に自分の気持ちを話したところで「だから何？」と思われるんだろうなという思い込みがある。

けど最近の出来事で
「私は◯◯しようと思う」
「私はどちらの色の服を買うか迷っている」
などと自分の気持ちを話してみたら

肯定してもらえた。
一緒に悩んでもらい、そしてアドバイスを貰えた。

今まで人に寄り添ってもらったことがあまりないため、嬉しかった。
白黒ついていない私の状態を許された気がした。
人に伝えることで選択の幅が広がった。

今までは「だから何？自分で決めなよ。」と返されることが怖くて、相手が私に興味ない態度を取られることが怖くて、自分のことはあまり伝えなかった。

だけど勇気を出して外に伝えてみると、意外と寄り添ってもらえて気持ちが少し楽になった。

私はとにかく人とコミュニケーションをとらなさすぎて人に理解してもらうことを避けてきたけど、今後は【伝える】を意識していきたい。

（きっと人に頼る小さい一歩。）