寝る前10分の奇跡・明日の準備を整え万端にしよう！

次の日の調子は、朝起きた瞬間に決まります。
朝の目覚めが最高に気持ちいと、
その日全体が良い日であることが多いのです！
毎朝、最高に気持ちい目覚めになる為に
どうすれば良いのか？
実は「寝る前10分」で決まっているのです。
この時間をどんな「感情」で過ごすのか
によって、次の日の運命が決まります。
つまり、次の日は「寝る前」から始まっているのです！