北川正博

大阪に生まれて大阪で育ちました。京都の大学・大学院を卒業し、メーカーで装置の開発設計を…

北川正博

大阪に生まれて大阪で育ちました。京都の大学・大学院を卒業し、メーカーで装置の開発設計をしています。日常のことや学んだこと、経験したことを記載していきたいと思っています。

４９、目標設定の大切さ【４】

こんにちは、北川正博です。 硬式テニスを大学の頃からやっているのですが、先日、歴史的な名プロテニスプレイヤーのマリー、ナダルの現役引退のニュースをみて寂しくなりました。37歳、38歳で現役のキャリアを引退と思うと早いなと思いました。 キャリアについての相談＆アドバイスを数々してきて、思うことは、「何をしたら良いですか？」と聞かれることが多いです。 その時にまず聞くのは、目的とビジョンです。 それが決まってからこその「何をやるか」だと思います。 以前、noteで以下のこ

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    • ４８、目標設定の大切さ【３】

      こんばんは、北川正博です。 前々回は目標設定の大切さ、前回は目標設定をする際に最初にやることについて書きました。 最初にやることは、以下の（１）～（３）について、それぞれ３０個以上書き出すことです。 （１）ほしいもの、（２）やりたいこと、（３）なりたい状態 書き出した後にすることについて書きたいと思います。 １．トップ５にしぼるそれぞれ３０個以上、書いたと思います。 ”これは絶対にほしい” ”これだけは一生の内で一回はやりたい” という願望レベルが高いものと、

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      • ４７、目標設定の大切さ【２】

        こんばんは、北川正博です。 前回は目標設定の大切さについて書きました。目標設定を明確にしたいと思いませんか？ 最初にやることは書き出しと教わりました。 （１）ほしいもの、（２）やりたいこと、（３）なりたい状態 思いっきりの理想をそれぞれ３０個以上ずつ書くことが重要で、最初は全く書けませんでした。 その時にどうしたら良いかを書こうと思います。 １．願望を広げる「願望は知識」と言われます。知らないと人は欲しいとも思わないということです。逆に知ると”ほしい！”と思ったり

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        • ４６、目標設定の大切さ【１】

          おはようございます、北川正博です。 東京オリンピックも終わりましたね。このオリンピックに目標設定をして、日々、過酷な練習をしてきたと思うと尊敬でしかないです。 最近、目標設定の大切さを感じます。目標設定があるから人は頑張れると思います。目標設定について、経営してる方から話を聞いて、僕が感じたことや学んだことを書きたいと思います。 １．目標設定の前に目的設定目標設定の前に”目的”設定をすることが重要になります。 ・何のために仕事をしているのか ・自分はどうなりたいのか

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        ４９、目標設定の大切さ【４】

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          ４５、朝活の効果

          こんばんは、北川正博です。 最近、在宅ワークが増えて自宅にいることが増えました。 そこで、仕事が始まるまでの時間で「朝活」するようにしました。 いつもの起床時間より１時間早く起きて、まず、散歩をしながらしっかり日光を浴びるようにします。 日光を浴びることで脳内で「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。セロトニンが活性化すると、清々しい気分となり、意欲がアップし、集中力が高くなります。 そして、入眠や睡眠の質を高める効果も期待できます。加えて、日光を浴びること

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          ４４、Salon de KANBAYASHI（サロン・ド・上林）

          こんばんは、北川正博です。 みなさん、京都は好きですか？ 僕は京都の大学に通っていたのですごく親しみがあります。 先日、京都のアフタヌーンティー「Salon de KANBAYASHI（サロン・ド・上林）」に行ってきました。 https://salondekanbayashi.com/ 入口から京都の街並みで風情があり、テンションが上がりました。 離れの方に案内されて、今回は窓側の席でした。 頼んだメニューは、「五段重アフタヌーンティ”京KASANE”」￥4,0

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          ４４、Salon de KANBAYASHI（サロン・ド・上林）

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          ４３、和式トイレ派？洋式トイレ派？

          こんばんは、北川正博です。 皆さんはトイレを使用する時にどちらを選びますか？ 和式トイレ派？洋式トイレ派？ 僕は今は洋式トイレ派です。実家のトイレは和式トイレだったので、長年、和式トイレ派でした。 ただ、温水洗浄機付き便座などが使える洋式のトイレはすごく魅力的で最近は洋式トイレ派になりました。排便した後に、温水でデリケートな部分を洗えて清潔に保てるのが嬉しい。 そんな、和式トイレと洋式トイレのメリットについて考えてみました。 ◎和式トイレのメリット ・掃除が楽！

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          ４２、エアコンの掃除

          こんばんは、北川正博です。 最近、温かくなってきましたね。梅雨入りして、雨が降って、じめじめすることも多くなりました。 春になって過ごしやすくなってエアコンを使ってなかったのですが、久しぶりにエアコンを使いました。その時に「何か臭う…」と思いました。 そういえば、全然、エアコンの掃除をしていなかったです。 なので、夏に向けてエアコンを使う機会も増えていくことを考えて、エアコンの掃除を頼むことにしました。業者に頼もうと思ったのですが、友人がエアコンの掃除をできるというこ

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          ４１、おいしい味噌ラーメン

          こんにちは、北川正博です。 最近、グルメのことについてブログを書いている気がします。今日もです。 ラーメンって無性に食べたくなることありませんか？ 一度、食べたいと思ったら、もうラーメンを食べずにはいられなくなります。 今日は、大阪の梅田と蛍池を拠点としている、味噌ラーメン専門店「みつか坊主」の醸 梅田店に行ってきました。 大阪の梅田スカイビルから歩いてすぐにある、「醸」の看板が目印です。 店内はすごくオシャレで、カウンターと机がありました。ラーメンを作っている様

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          ４０、肉肉肉盛り

          こんにちは、北川正博です。 在宅ワークが増えて、ランチに何を食べようか考えることが増えました。 今までは社員食堂があったのであまり悩まなかったのですが…そう考えると実家にいる時に母が毎日違うご飯を考えててくれて、作ってくれたことに感謝しかないです。 先日、どうしてもお肉が食べたくなって、家の近くにある「1ポンドのステーキハンバーグ タケル」に行きました。おいしい肉を食べれるお店です。 猛steak-takeru.jp そして、１日１０食限定で特盛のステーキ丼がありま

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          ３９、たこ焼きの楽しさ

          こんにちは、北川正博です。 好きな食べ物はなんですか？って聞かれると、僕は「焼肉」と「たこ焼き」と答えています。小さい頃からたこ焼きは好きで、僕の中では思い出の味って感じです。 たこ焼きは、大阪府西成区の「会津屋」の創業者である遠藤留吉が考案したとされ、昭和10年(1935年）に生まれた郷土料理だと聞きました。 先日、友達何人かで家に集まって、たこ焼きパーティをしました。たこ焼きを買って食べるのも良いですが、たこ焼き器を使ってみんなで作るのも楽しいですし、それが醍醐味だ

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          ３９、たこ焼きの楽しさ

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          ３８、美酢のチカラでビューティーチャージ！

          おはようございます、北川正博です。 最近、在宅ワークということもあり、自分自身の体への意識が強まってきました。運動やサプリメントの摂取など健康志向となってきました。 サプリメントは気軽にビタミンやカルシウムが摂取できるので、重宝しています。野菜ジュースやスムージーなどドリンク系の健康食品もたくさん種類があり、選ぶのが大変です。 そんな中、果実発酵のお酢から作った「ビューティービネガー美酢（ミチョ）」が我が家に新たに加わりました。 https://cjfoodsjapa

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          ３７、ノートパソコンの便利さ

          こんばんは、北川正博です。 みなさんは、メールや文書を作る時に何を使いますか？ 携帯電話派ですか？パソコン派ですか？ 最近、私用で使ってるノートパソコンを買い替えました。以前まではPanasonicのレッツノートを使っていました。そして、今回は…今回もレッツノートにしました。 Macのノートパソコンもオシャレで機能も良いので、正直、どちらにしようか悩みました。スタイリッシュなボディや指紋認証など機能も優れているので。 悩んだ結果、やっぱりレッツノートが使いやすい！そ

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          ３６、おいしいチキン南蛮のお店

          こんばんは、北川正博です。 先日、大阪市北区にあるお店「チキン南蛮のお店」に行ってきました。地下に降りていくとお店がありました。 https://chickennanban.jp/ 看板メニューはお店の名前にもなってる「チキン南蛮」です！ 僕が注文したのは、 　人気NO.1である【自家製タルタルのチキン南蛮　950円】 を食べました。 自家製タルタルのチキン南蛮を食べた感想は、タルタルソースはたまごたっっっぷりで、チキンもゴロっとしてて食べごたえがあって、かかっ

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          ３６、おいしいチキン南蛮のお店

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          ３５、駐輪場について

          こんばんは、北川正博です。 今日から緊急事態宣言が延長されましたね。一部の商業施設は平日は時短営業ですが、営業をするとニュースで聞きました。いつになったら通常営業になるのやら… さて、皆さんは自転車に乗って、駅や商業施設に行った際、自転車はどこに止めてますか？ 僕は恥ずかしながら以前は近くの道路とかに止めてた時ともありました。そんな時に限って、放置自転車を収集するトラックに運ばれて、撤去された経験があります。 自転車は保管先まで行くとお金を払ったら無事に手元に戻ってき

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          ３４、ポータブルスピーカーの便利さ

          こんばんは、北川正博です。 家にいる時間やレンタルスペースを借りてボードゲームをする機会が増えてきました。みなさんはどうお過ごしですか？ 僕は無音があまり好きではなく、音楽を流すのが好きです。そんな時に活躍するのは「ポータブルスピーカー」です。携帯やパソコンから音楽を流すよりも大きな音を出すことができることや音質も良いです。 Bluetoothで接続して気軽に使用することができます。 最近、「EWA A106スピーカー」というスピーカーを購入しました。 届いた瞬間に

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