パーソナルトレーナー「池井 柾紀」の自己紹介
はじめまして！
パーソナルトレーナーの池井 柾紀と申します！
お悩みや相談も随時受け付けております。
お気軽にお申し付けくださいませ。
▷公式LINE（ご予約用）
https://lin.ee/IVGX8is
▷instagram
@trainer_masa0110
@online_diet_0110
▷mail
maaasaaablog@gmail.com
パーソナルトレーナー「masa」の自己紹介
年齢：23歳
出身地：鹿児島県
住まい：大阪府
トレーニングは、学生の時に興味本位で始めました。
当時は部活に必要な筋肉を付けたいと思い、トレーニングをしていたことを記憶しています。
大会に向けて本気で取り組み始めたのは4年前ほど前になります。
2022年には「SUMMER STYLE AWARD」というフィットネスコンテストへの出場しました。
2023年には「SUMMER STYLE AWARD」「NABBA」といった複数のフィットネスコンテストへ出場し、私自身もボディメイクに励んでいます。
現在は大阪府を中心にパーソナルトレーナーとして活動しており、
・パーソナルトレーニング
・食事指導
・整体、ストレッチ（今後指導予定）
などをご指導させていただいております。
将来的には、現在よりも日本のフィットネス人口を増やすことに貢献し、自分のジムを作ることを目標に活動しています。
パーソナルトレーナーとは？
パーソナルトレーナーとは、お客様のお身体の悩みや理想の身体をお聞きし、マンツーマンでトレーニングを行い、お客様のサポートをするお仕事です。
運動や食事の指導を通して、お客様の目標達成までサポートを行います。
お客様の性別や体格、私生活などをお聞きした上で、お客様に適したトレーニングやストレッチなどの内容は多少変わってきてくるため、オーダーメイドのサポートで最適かつ最短で目標達成へ導くことができることが特徴的です。
サポート内容
masaが募集しているサポート内容は以下の通りです。
パーソナルトレーニング指導（60分〜）
食事管理（オンライン食事指導のホームページ）
整体、ストレッチ（60分）
となります。
（募集人数には限りがありますので、お早めのご連絡をおすすめします！）
masaの強みとしては、「楽しく・分かりやすいトレーニングの提供」です。
ただ単にトレーニングを教えるだけでなく、休憩中のたわいもない会話は楽しく、トレーニングはしっかりと理解していただいた上で鍛えていきます。
また、姿勢改善による速効性のある見た目の改善も得意です。
骨盤の傾きや背骨の柔軟性、O脚・X脚などを並行して改善していきます。
少しでもご興味のある方は、無料相談・有料体験を承っておりますので、ぜひご活用ください。
（下記より、公式LINEにてご連絡ください。）
最後に
「トレーニング」や「ダイエット」、「姿勢改善」は1週間、1ヶ月で劇的に変わるものではありません。
私はお客様に対して、「3ヶ月は継続が必要です」とお伝えしています。
一番大切なことは「継続する」ことです。
同じ3ヶ月も取り組み方によって成果の大小は大きく変わってきます。
せっかく頑張るのに、やり方が間違っていて効果がなかったということは避けたいですよね…。
パーソナルトレーナーとは、その効果を可能な限り大きくすることが1つの役目だと考えています。
そのため、時には厳しい声をかけるかもしれません。
しかし、私はその中でもより楽しく目標達成できるプログラムを構成する自信があります！
「チャレンジしたいけど一歩が踏み出せない」
「今年こそは理想の身体を手に入れたい」
という方は是非ご連絡いただければ幸いです。
公式ライン・instagramのDM等（上記記載）、どこからでも構いませんので、ご連絡お待ちしております^ - ^
パーソナルトレーナー 池井 柾紀
おまけ：トレーニングの様子
老若男女関わらず、さまざまなお客様のサポートをさせていただいております。
腰痛や肩こりなどでお悩みの方も、トレーニングやストレッチで解決するかもしれません。
是非一度ご連絡ください！
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