【気血を巡らしている今の変化】今日は💩の内容なので食事中の方は後ほど読んでね😅
こんにちは、今日から11月ですね！
さて今日は私が【気血を巡らす】ようになってから、一番変化していることについて書こうと思います。
ズバリ、便です！！
正直、めっちゃ恥ずいんですが🤣、この変化を書き留めておきたいので、
もし「便秘やなー」とか「いつも便のことで悩んでるなー」、「なんかお腹張ったり、便が細くて頼りないなー」（全部悩んでいた頃の私、とにかく腸が安定しない😂）って方は見てください♪
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物心ついた頃から、便で悩んできました😂
なんていうんだろう、、とにかくいつも不快感がある、違和感があるっていう感じ？？？。
症状としては、便秘、軟便、硬便、ガスが溜まる、便が細い、便がコロコロ、下痢、粉末タイプの下痢？など
環境が変わると便も変化するような、いつも不安定な状況でした。
だから食事にやたらとこだわっていて、
ジュース飲まない、変なお菓子食べない、添加物取らない、食物繊維とる！！みたいな気持ちで生きていました。
とにかく「お願いします！快便で快調（快腸）になりたいんです！」と願い続けていました。
だけど便は固い。出したいのに出ない。うーーーむでした。
前置きが多くなったので、とりあえず簡単に変化についてまとめます。
①便、出ないけど、出したい、、、。でも出ない！なんでぇ？？（脳内💩で支配されている）（めちゃ野菜食べてるのに、アレェ？？）
→「今は便が1日2〜3回出るから、便についての心配がない。💩に脳内支配されていない。」
②デトックス道場いく前の2週間くらいは、粉状の下痢でした。中学生の頃から軟便＆切れが悪い＆残便感がある。だからバナナ形のいい便が出たら、喜んで喜んで、家族に自慢しまくっていました。良い時も時にはあるけど、とにかく環境に左右されまくる便の状態、、、。安定的に便が出せる状態にしたい。
→「とにかくうんこが出る。いまだに細い便の時はあるけど、残便感のような感覚がない。」
③これが一番びっくりしたこと
↓
埼玉デトックス道場での一場面
先生「気血が巡ってくると肛門にも血液が回って、筋肉が柔らかくなって、潤ってぷるんってしてくるんですよ。」
私「ええええっ！？そんなことあるんですか！！？」
先生「そう。だからお尻拭く時も1回でいいんですよ。（つるんって出てくれるから）」
私「え、、、私も絶対そうなりたい、、、！！！！」
汚い話にはなりますが、私は切れが悪かったので、トイレはすごく長い時間がかかるタイプでした、、、。
だから1回拭くだけで良いの！？
それに便に問題があったのは、食事の内容ではなく、肛門の筋肉に血液が流れていなかったからなんだ！だから動かなかったんだ！って驚きばかりでした。
で、今私がどうなっているかというと、
確実に便が変わりました。ちゃんと便に形があって、そして
便の質？も変わりました。
本当に汚い話で申し訳ないんですが、
今までは、ドロっとしている（古い？）感覚だったんです。
でも今はなんか潤いのある便なんです！
なんていうんだろ、これは伝えるの難しいんですが、、、。
若い便？って感じです。ほやほやという感じですね！
ちなみに今は野菜食べなきゃ！とかなく、とにかく食べたいもの食べているので食事が楽しいです。それで便が良くなった。
あんなに色んな対策とかしてたけど、今が断然健康。
色々と話しすぎました。そして私の便の話をここまで読んでくださってありがとうございます！
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https://saitamadetox.com/hutorugenin/
私が【気血を巡らすこと】を学んだのは、⬆️こちらの埼玉デトックス道場です。
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