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チートデイとは直訳どおりズルしていい日。 ダイエット期間の間に１日好きなものを好きなだけ…
私は普段は朝食は摂りません。 それはこちらでも述べたとおり オートファジーを活性化させる…
地球少年の篠原さんのご活躍もあり、大分昆虫食について世間的に認知されてきているようです。…
先日職場の上司からどっさり草をもらいました。 失礼ですが、事務所の玄関に袋詰めでどっさ…
先日献血を受けてきましたという話をしました。 献血をすると無料で血液検査もしてくれるので…
久し振りの料理投稿です。 作業工程だけなら5分くらいで作れると思います。 その割に美味…
ブロッコリーやほうれん草、サーモンやクルミ、ニンニクや納豆、ブルーベリー…etc 頼りになる優秀な食材は数多くありますが、最近これを食べるようになって明らかに生活が以前よりも良くなったと実感したものがまた出てきたので紹介したいと思います。
近所の生鮮市場で安く手に入る小魚の開きを買って、業務スーパーでは赤ワインのビネガーを買…
実はインドは高齢者の認知症が少なく、歳をとっても脳の機能が衰えていないという特徴が確認さ…
