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”「疲れた~」「居心地悪~」の時に、自分に与えてあげたいものは?”

こんばんは!

今日、素敵なブログを読んだのでご紹介。


何か目指して活動している人って、
毎日のように何かしら取り組んでると思いますが、

疲れた〜!
今は動けない〜!

ってときありますよね?

そんな人は、こちらを読んでみてください!


簡単に言うと(もし間違ってたらごめんなさい!)、

*****************
人間だれしも、
ずーーーっと同じスピードや量で
動き続けられるわけじゃない。

行動しても、
これでいいのかな?
何かにつながってるのかな?
って思うこともある。


そうすると、
心も体も疲れてきて、
行動をやめたくなっちゃいます。


でも、一度行動をやめると
行動を再開するのに
すごく時間もエネルギーもかかる
んです。


だから、
落ち込んでも戻ってこれるように、
自分の現状を客観的に言ってくれて
次へのステップを導いてもらうために、

一緒に実践する、
講師・コンサルと、
仲間と環境、
に身を置いていた方がいい

***************


これは、私自身すごく感じています。

2019年、
動きたいのに動けない、
自信がない自分を変えたくて
学びと実践がセットの環境
に身を置きました。


でも、やるぞ!頑張ろう!
っていきこんだのに、
1か月後には、
動けない、、、
動こうと思っても、ためらってしまう。。。
という状態に(/_;)

講座直後はその時のテンションで
少し動けるものの
次第と、日々の忙しさなどで
自分に言い訳して行動が続かない。。

ということを繰り返すようになりました。


そして周りはどんどん結果出していき、
焦る気持ちがどんどん増えていくように。


1か月に1回、皆が集まる機会があったのですが、
途中から、
辛いし逃げ出そうかな、
ここでやめてしまおう、
って何度も何度も思っていました。

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それでも、1カ月に1回の講座に出ると、

自分ではまだまだと思っていても、
変化してるよ!
できてるよ
って言ってもらえたり、

辛い、できない、、、
って思う気持ちを吐き出して、
受け止めてもらえたり。


それがあったので、
辛くても1か月に最低1日は気分が上向きになる !!
ここで逃げたら、沈みっぱなしだ!!
また、自信がない自分のままで変わらなくてもやもやする!!

ということで、
何とか逃げ出さずに参加していました。

とはいえ、半年以上、
その1か月に1回の講座に
参加するだけで精いっぱいでした。
(課題とかあまり取り組めなかった。)



でも、講座に参加することで
そんな状態の自分でもできることを
教えてもらったり、考えたりして、
自分が感じるよりはるかに小さいことをやっていったところ、

2020年からようやく少しずつ動ける量が増え、
できることも増えていきました。


そして1年間、
その時その時の自分ができることを
ひたすらやっていったことで、
今こうして変化している!
って思えるようになってきました。

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だからこそ、
何か実現したいことや叶えたいことがあるなら

その自分が手にできる環境からは、
完全に切れずに身を置き続ける

ことが大事です!

人間だれしも浮き沈みがある。
うまくいくときってタイミングがある。

だからこそ、
うまくいかなくても、
こうなりたいという思いを受け止めてくれて、
応援しあえる仲間や導いてくれる講師がいる
環境に身を置くことが大事だと思います。


それが何かわからない。。。
どこにそんな場があるの?
と思う人は、
一度お話しましょう~(*^^*)

コメント、メッセージお待ちしております!
(こちらでもOK。体験セッション

最後までお読みいただきありがとうございました。

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