ひきこもりにっき｜PONO＠こもりびと

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ネット老人な元HP制作者おばさんのひきこもり生活

ネット老人というコトバをあえて使いたい。この世の中にインターネットというものが出現した時、驚いた。なんじゃコラあ？だった。タイムラグなしに、しかも無料で情報が手に入る？本を探して手に入れて、時間をかけて知らない情報を集めていたのに、それを使って成功している人と家にいたまま情報交換できるだと？自分の主張もできる？この情報が欲しい。これが好きだ。って、ひとりごとのようにネットの中に放ったら、それを役立ててくれる人が現れて共感されて、感謝される？すごいことだと思っ

ひきこもり日記＊日常のもやもやを消そうとしてあがいていないか

じぶんのイヤなところをわざわざ見つけて、じぶん責めをして、もやもやしてる毎日。それって楽しいか。ここのところのテーマはずっと、内観、じぶん深堀り、外側じゃなくじぶんの中を知ることだ。知れば知るほど、イヤなところもわかってきて、じぶんに嫌気がさす。が、そこを認めろと、宇宙語を話す人々は毅然と言う。繊細なのがイヤ →友達が繊細過ぎて悩んでいたらなんて言ってあげる？ →それって長所じゃんって言ってあげる →じぶんを責めることはなんにもならないよ →反省じゃなくできたこ

ひきこもり日記＊ダイエット中の酒の肴

食欲の秋。ダイエットはうまくいってないかもしれないけど、食べたい飲みたいは叶えたい。お酒がおいしいつまみ、書いておく。備忘録。 ◆さば缶ディップさば缶にクリームチーズ・ブラックペッパー・マヨネーズ、ときどきたくあんを小さく刻んで混ぜる。ダイエット中はクラッカーなし ◆厚揚げお好み焼き厚揚げを焼き目がつくように焼く。かつおぶしとお好み焼きソースとマヨネーズ。ときどきチーズ。トースターで焼くだけもあり。 ◆豆乳きのこグラタンきのこたくさん炒めて、厚揚げをコロコロに切

ひきこもり日記＊書く理由

なぜ書くのか？今のところの理由はただひとつ週連続投稿のため。もうすぐ２００週連続で書いてることになる。その記録達成したら、一区切りつけるかもしれないなと、漠然と思ってる。最近、更新がない人もチラホラ見かけて、悲しくなっていて、でもその勇気（？）を尊敬する。わたしはnoteに依存しているのかもしれない。なにが欲しいのだろう。なにがやりたいのだろう。ここのところそればかり考える。創作大賞の受賞作品を読んでいると、濃い時間が流れていくと同時にじぶんの雑な考えに嫌気がさす

ひきこもり日記＊キラわれる勇気をもつこと

「あんた毎日なにやってるの？」母が認知症の父のことをさんざん話した後、そう言った。「お金は？」「寂しくないか」なんて本当に困っていたころには聞けなかったセリフだ。双子の娘たちにお金がかかり、夫は借金ばかりつくり、わたしが働いてなんとか生きていたころ、わたしは困っていたし寂しかった。誰もわかってくれなかった。離婚？今でも反対されるし、わたしが悪者になる。そんなことで離婚なんておかしいよ。そのころ人の顔色をうかがい、相手に合わせて（無意識）じぶんがそこにいたのかもわからな

ひきこもり日記＊HSPでINFJのわたしが他人の波動を受けないように気を付けていること

涼しくなってやっと夏眠から目覚めたように、こころがカラダが動き出した。そうなるといろんな人に会うことになったり、いろんな場所に行きたくなる。ひきこもりは他人の波動に耐性がないから、ついもらってしまって大打撃を受けてしまう。とくに一緒にいてものすごく疲れる人の波動は、くらうと痛すぎる。じぶんの波動にもどして整えていくのがたいへんだ。研究途中だけど他人の波動を受けない方法を書いてみようと思う。１）他人の波動にじぶんを合わせないパワフルで相手のペースでぐいぐいくる人はネ

ひきこもり日記＊めいっぱい遊ぶのが仕事

ここのところnoteの時間もとらず、なにをしてるのかひきこもり。遊ぶことを仕事だと思って、全力で遊んでるのです。ただ遊ぶんじゃなくめいっぱい遊ぶ！だからゲームの時間も制限しないし、ゲーム中のめんどくさいと思うこともやるし、映画も本もドラマも時間をかける。なにより時間をかけてるのが手帳や紙のノートを書くこと。これに真剣に取り組んでおります。もちろん創刊から買っているほぼ日手帳２０２５は買いましたとも。５年手帳も買いました。今日はどんな遊びをしてるのか書いてみようと思います。た

ひきこもり日記＊ダイエットゲームde食べたもの

『ダイエットゲーム』だと思って遊んでるダイエット。わたしなりのルールがある。１.体重を測らないこと一喜一憂したくない。脳を騙すには数字じゃなく、じぶんの感覚とカロリー計算で考える。食べたもののカロリーと運動量で、カロリーを取りすぎてないか判断する。それも明確に測らないで歩数とざっくりとしたカロリー把握だけ。そうは言っても瘦せたかどうかの基準がないとおもしろくないから、服を着た時の窮屈さとか見た目で測る。２.２０時以降は食べないこと飲み物はOKにしてるからお酒は飲む。

ひきこもり日記＊愛猫がいなくなって１年

今日はなんだか力が入らない。あれから１年がたった。あっという間の１年で、あの日のことを泣きながら思い出す。苦しかったね。ごめんねと写真に向かって言うのだけれど、返事はなく、にこ☆は写真の中であいかわらずのほほんと過ごしてる。飼い主は暑い夏を息苦しくも、のんびり生きてる。笑ってるし、楽しんでるし、忘れはしないけど忘れてしまうような毎日のなかで、にこ☆のことを思い出す。かけがえのない思い出を１枚１枚、ひろって眺めて話しかけて、悔しく思う。なんとかもう少しの時間を一緒に過

ひきこもり日記＊夏のダイエットゲームとめんどくさい設定のはなし

鏡にうつるじぶんが醜いと思ってしまった。夏。カラダのラインが出る服を着ることが多くなる。外に出なくても、鏡の中にいるおばさん体型のカラダが目に痛すぎる。かつてダイエット指導してて、食べても太らなくて、じぶんは太らない体質だと思ってた。更年期だとか、しあわせ太りだとか、じぶんに言い訳をしていたけれど、もう限界だ。本気と書いてマジと読むダイエットゲームを始める。おなかぽっこりと猫背なイタい体型が、かっこよく見えればそれでよし。まずは深堀してじぶんに合うやり方を見つけ

ひきこもり日記＊ライオンズゲートが開くとき

８月８日ライオンズゲートが最大に開く。これまでやってこなかったことをやりたい。それはなんだ？わからない。小説を書くこと。働きに出ること。家でできる仕事を本格的に始めること。ホームクリーニングを頼むこと。お風呂のリフォームをすること。いやそんな物質的なことじゃなく、内面のこと。相手の世界に入ろうとしない。境界線をつくること。じぶんの世界をもっと心地よくすること。瞑想する。創作する。書く。作り出すこと。願うこと。祈ること。想うこと。頭の中の断捨離。

ひきこもり日記＊怒りでドロドロ

そのとき、わたしは怒りで吐き気がするほど、我を忘れて吠えていた。実際に「あ”あ”あ”！！！！」と咆哮した。それでも怒りが収まらない。相手に対する怒りと、それを誰もわかってくれないという悲しみと怒り。その怒りのドロドロは形を変えてじぶんにふりかかる。「おまえが悪い」「わたしが原因？わたしが悪い？」相手は鏡だ。おまえが引き寄せた現実だ。正論を飲み込むほど、わたしは人間ができていない。吠えた。天に向かって怒りを放った。吠えて吠えて、それに飽きると、おなかがすい

ひきこもり日記＊望みを知ることはじぶんを知ること

猛暑の中、ひきこもりはじぶんを甘やかして生きている。これでもやっと罪悪感から少し解放されて今を楽しむことができてる。が、ひきこもり始めは、じっと家にいていいんだろうか。お金は？人様の目は？なんて余計な不安をかかえてた。今でもそんな妄想をかかえて人と対すると、じつはそれはただの被害妄想なのでは？と客観的に見れるようになってきた。聞かれもしないのに、言い訳を考えてじぶんを正当化しようとすると、じぶんに嘘をついてることになる。メンタルが～とか、カラダが～とか不調の言い訳をすると、

ひきこもり日記＊１万円ちょっとでパソコン買った話

めでたく一人暮らしが始まった。手始めにやりたいことは、何かを創造したい！ということ。小説でもエッセイでもAIイラストでもなんでもいい。なにかじぶんが見たいものを生みたかった。前々から調べていたモバイルノート。オフライン専用にしてもいいなと思いながら、長年mac信者になっていたわたしが選んだPCは、win11のノートパソコン。プライムデーを利用してポイントも使って買った。悩んだのは2択。容量が大きいものとそこそこだけど安いもの。なんとタロットカードを引いて選んだ。

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