「明日のためにあとちょっとがんばろう」それってがんばりやさんで素敵なことだけど、今の自分の「疲れちゃったなぁ」「眠いなぁ」という身体や心の声も置き去りにせずに聞いてあげたい。
明日は明日の私が頑張るから、今の自分の心と身体の声を聞いてあげてもいいんじゃないかなって思うんです。