自分を思いやる習慣化

みなさんこんにちは😊

いかがお過ごしですか？

もうすぐお月見ですね🎑

先日スーパーで団子の粉を買ってきした。

今年は団子を手作りしたいと思っています🌕

できるかな〜😅

さて、起業準備ですが、３ヶ月前はほとんどゼロだったけれど、

形になってきました🙌

やはりスモールステップは大事です。

周りと比べて自信をなくしている時は、完璧主義が出てきているので、

今の自分でできることからで大丈夫だと言い聞かせ、言い聞かせてもらい。

そこを意識してやることが、継続の素になっていました！

私のサービスは、

”お母さん向けのプログラムの提供”

になりそうです。

やはりそうか・・と自分でも納得しています。

子育て支援でお母さんたちの味方になりたいと10年以上思ってきましたから

心に根付いている思いは、揺らぎません。

具体的なプログラムの内容は、

じゃじゃーん💡

”自分を思いやる習慣化”（仮）

になりそうです。

みなさんは自分のことを思いやる習慣ありますか？

私は数年前まで、自分より他者を思いやる習慣がありました〜😆

しかし、自分の心が満たされていた方が、自然に周りにも良い気持ちが

伝わってゆくのです。

これを私は、岡田尊司先生のカウンセリングルームで教えていただきました。

私が体験して得た知識と、心理学や脳科学の知恵を

ぎゅーっとあるだけ詰め込んで、それらを活かしたプログラムを作っています。

現在プログラムに体験してくださるモニター様を募集していますので、

ご興味ある方はコメントなどくださると、ありがたいです✨