方向転換走のバイオメカニクス：
“コア”に関する最新知見
球技系アスリートに関わるみなさん、お待たせいたしました！
みなさんにピッタリのトピックをお届けしたいと思います💪💪
方向転換走やアジリティというのは、球技系選手のパフォーマンス向上において、欠かすことのできない体力要素です。
直線のスプリント能力だけでは、複雑な球技の運動に対応することができず、常に『減速ー方向転換ー加速』が素早く繰り返される必要がありますよね🤔
それにも関わらず、実は方向転換走に関する研究というのは、直線走の研究に比べると圧倒的に少ないのが現状です😭😭
