自分が好きな自分でいるために

私は、何事も〇〇すべき〜と考えてしまう癖がある。

健康のために始めた筋トレも、最近書いてるnoteも、時々義務感のように感じてしまうことがある。
別に誰かにやれって指示されたわけでもないし、絶対にやらなきゃいけないわけでもない。でも、やらないという選択肢を許せない自分がいる。

でもせっかくやるならそんなネガティブな感情じゃなくて例えば、

・筋トレする
→体が引き締まってきて嬉しい！もっと痩せてかわいい服を着こなせるようになりたい！メンタルにも良くて一石二鳥◎

・note書く
→今の自分の思いを記録して、こんなこともあったな〜っていつか笑い話にしたい！また同じことで悩んだときに活かせるように書き留めておこう！

みたいな、もっとポジティブな感じで肩の力抜いてやれるようになりたい。

筋トレもnoteを続けているのも、あくまで自分が好きな自分でいるためにやっているってことを忘れないようにしていきたい。

自分が好きな自分でいるって簡単そうで難しい。
自分の中での永遠のテーマかもしれないな〜。