【ストレッチじゃなぁぁぁいストレッチ！カラダがゆるんで伸びる♡セルフケアレッスンのご案内✨】

お盆が過ぎて、ようやく朝晩は少〜し涼しくなってきたかな？というこの頃

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はお盆休み中、ようやくこの企画を『やるぞ！』というスイッチが入りまして。

仲間たちに助けられながら
やっと！！
告知画像を完成させることができました🙌🙌

（というか、今思えば、画像が納得いくもの作れなくて数ヶ月放置してたのです😂
自分の行動へのブレーキって、思わぬところにあったりしますwww）

その渾身のメニューがこちら！！！

私が大・大・大好きな💕😍

柔らか〜いゴムボールを使った
セルフケアの数々。

お客様はもちろん、家族や友人、知り合いにも勧めまくり（ときにはボールを押し付けてw）

その良さを語り続けてきましたが

改めて考えたら

これをきちんと伝える機会を
作っていなかったーーー！！

ということに気付きまして😳

ゆるむケア（施術）とは別に、
このセルフケアだけを
しっかり、ガッツリ、熱く伝えたい！

ということで

まずは個人向けのミニレッスンを
スタートする事にしました✨

このケアの良いところは
とにかく簡単で、
どんなに運動不器用さんでも出来ること！

なのにカラダの緊張が
ゆるゆるとほどけていくこと。

運動が苦手でも、
痛みを抱えていても
これなら出来る！というくらい、
優しく、ゆったりと動いていきます。
（全く動かないケアもあります）

・ヨガや筋トレが続かないけど、カラダのために何かやりたい
・運動は苦手だけど、肩こり腰痛を自分でも手軽にケアしたい
・常識外れなダイエット方法を知りたい！
・セルフケアをもっと深めたい
・自分でも運動してるけど、パフォーマンスをよりアップしたい
・なんか面白そう！

そんな人におすすめです✨

セルフケアレッスンなので、基本、
自分でご自身のケアをしてもらいます。

（イメージとしては、
セルフケアのお稽古教室という感じでしょうか）

自分のカラダに向き合うぞー！
というお気持ちだけ
ご用意の上、ご参加くださいませ😊

（自分で1ミリも何にもやりたくないー！
お任せしたいー！という方は
"ゆるむケア"がおすすめ。
そちらは施術を受けて頂くスタイルです🙏）

不器用だって、運動苦手だって大丈夫✨

一緒にゆるんで、気持ちよく動かせる
カラダになっていきましょー😊

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【日時】　毎週木曜日　9時〜17時の間
（ご希望時間をご予約いただく形となります）

【時間】　60分くらい（延長の可能性ありますので、少しお時間に余裕を持って来て下さるとありがたいです🙏）

【場所】　サンリ治療院　http://sanri-harikyu.com/
【人数】　１〜２名　
・１名様からレッスン開催いたします
・ご家族やご友人と一緒に受けていただくことも出来ます。（ご予約の際お知らせ下さい）

【内容】
・ストレッチじゃなぁぁぁいストレッチとは？
・ゆるみを体感してみよう！
・本日のセルフケア

※そのとき参加する方に
必要なケアを１〜２個お伝えし、実践！
お家に帰った後もご自身でできるように、
やり方や感覚を掴んでいただきます。

【お申込み方法】

LINE@→ @421ifrcb  へ

・お名前（フルネーム）
・お電話番号
・セルフケアレッスン ご希望日と時間帯

を記入して送ってください。

詳細を返信させていただきます。

【料金】　8月限定モニター価格！！
　（アンケートにご協力いただける方限定）
　　　　６０分　2,500円

ちなみに私、
技術と知識と伝えたい内容については
自信あり！なのですが、
段取り力や進め方などがまだまだ未知数でして

（最初は色々不慣れでバタバタすると思うのです。熱量先行型、やりながらカラダで経験値積んでいくタイプなので😂）

これから参加して下さる方と一緒に
作り上げていきたいなと思ってます😊

そんなヒヨコなレッスンを受けに来ていただける方に
感謝を込めた価格でスタートしていきます。
（9月以降、段階的に値上げ予定）

どうぞよろしくお願いいたします✨
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