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Ayurveda アーユルヴェーダ

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本
アーユルヴェーダの本質のこと、哲学のこと、各ドーシャのこと。 Vata - ヴァータ Pitta - ピッタ Kapha - カパ
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Mālie AyurvedaのJessicaでございます_癒しのアーユルヴェーダ、ヨガ＆ヒーリング

#エネルギー

Mālie AyurvedaのJessicaでございます_癒しのアーユルヴェーダ、ヨガ＆ヒーリング

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頭痛は3種類？アーユルヴェーダからみる頭痛とその対処法

頭痛は3種類？アーユルヴェーダからみる頭痛とその対処法

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

現代社会では、
頭痛は「よくある」不調の一つ
かもしれませんが、
アーユルヴェーダでは
改善すべき身体からのサインです。

今回は、体質別に
頭痛の原因と対処法について
お伝えいたします。

頭痛は3種類！？まず、アーユルヴェーダでは
頭痛は３種類に分かれます。

それぞれ、
ヴァータ、ピッタ、そしてカパ
に由来する頭痛です。

アーユ

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④ エネルギーバランスの管理

④ エネルギーバランスの管理

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

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エネルギーを管理することは、
パタンジャリのヨガスートラの
八支則にも登場します。
Brahmacharyaのことです。

Brahmacharyaを
私の理解で説明すると、
「適切なつながりを持つこと」
だと思っています。

これは、
人との関係性を適切に保つことで、
性的なエネルギーも
ここに

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