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Ayurveda パンチャカルマトリートメント

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2021年にインドで受けたパンチャカルマトリートメントについてまとめました。
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インド渡航前に知っておくと良いこと - お土産編

インド渡航前に知っておくと良いこと - お土産編

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

これまで数回にわたって
インド渡航に関する記事を書いていますが、
やはり、旅行で外せないのは
「お土産」ではないでしょうか。

本記事では、
私の独断と偏見による
おすすめお土産リストをお届けいたします。

1. エッセンシャルオイルアロマに使われるエッセンシャルオイルは
日本でも多く手に入りますが、
私がおすすめするのは、
インドで手

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インド渡航前に知っておくと良いこと - 持ち物編

インド渡航前に知っておくと良いこと - 持ち物編

この記事では、
インドにてパンチャカルマトリートメントを
受けるにあたって、
持っていくと良いものをまとめています。

パンチャカルマトリートメントは、
一言で言うとデトックスですが、
自分の心と肉体に強く寄り添うことになります。

滞在中に、
「あれ忘れた!」
という経験が避けられますように。

日常と切り離されることでよみがえる、
自分とつながる感覚を
味わってくださいね。

忙しなく生きる日

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インド渡航前に知っておくと良いこと - 病院選びと予算

インド渡航前に知っておくと良いこと - 病院選びと予算

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

本記事は、
インドでパンチャカルマトリートメントを
受けたいと思う方の参考になればと思い
作成されました。

インドでアーユルヴェーダのトリートメントを
受けてみたい方に
このnoteが届きますように。

病院を選ぼう一般的にパンチャカルマトリートメントを受ける方は、
14−21日間、同じ場所に滞在します。

ですので、
なるだけ事前に

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インド渡航前に知っておくと良いこと - visa申請を行う

インド渡航前に知っておくと良いこと - visa申請を行う

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

アーユルヴェーダには、
パンチャカルマトリートメント
と呼ばれるトリートメントがありますが、
いざインドに行くとなると、
なかなかハードルが高いのではないでしょうか。

そんな不安が解決させるように、
インドで行われる
パンチャカルマトリートメントを受けるに際して、
準備しておくと良いことをまとめました。

私の2019年と2021年の

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パンチャカルマトリートメントQ&A

パンチャカルマトリートメントQ&A

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

この記事では、
パンチャカルマトリートメントを受けるための病院を
探すときのお助けになりそうな事柄を
Q&Aでまとめています。

Q:パンチャカルマトリートメントとは?簡単に一言でいうならば
「デトックス」です。
私たちは生活を通して
体内に「アーマ」
と呼ばれる身体に不必要な毒を
溜めてしまいます。

これらを排出して、
本来の自分が

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パンチャカルマトリートメント1日の流れ

パンチャカルマトリートメント1日の流れ

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

この記事では、
私のインドパンチャカルマトリートメントの
1日の大まかな流れ
についてまとめています。

1日の流れ人によってトリートメント内容が異なりますが、
大体の1日の流れはこんな感じです。

5:00am 起床

起床時刻は決まっていませんので、
起きたい時間に起きます。

私の滞在時は、
日の出が朝の6時頃でした。

5時に起

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Ayurveda パンチャカルマトリートメント in India

Ayurveda パンチャカルマトリートメント in India

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

皆さんにとって、
今年は
どのような一年でしたか。

私は、
どうしても記事に
残しておきたい経験をしました。

インドに行って、
1ヶ月間、
アーユルヴェーダの
パンチャカルマトリートメントと、
アーユルヴェーダのお勉強を
してきてきたのです!

この記事では、
インド渡航についてと、
パンチャカルマトリートメントについて
まとめてみ

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