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私の取説

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こんな時どうする? 私のための、私の取説を集めておこうと思って。
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記事一覧

メルカリを再開するぞ!
部屋を片付けるぞ!
海に行くぞ!

〇〇するぞ!と思うものって

今はやりたくないものなんだな
と気づいた件。

〇〇するぞ!

今じゃなくていいよ。

そう言って、自分の心をゆるめてあげることにする。

あ、これが今して欲しいこと、やりたいことなんだ!

人生を好転

人生を好転

人生を好転させられるのは、

私だけ。

(ちなみに邪魔するのも私だけ。汗)

さぁ、

リラックス。

それには、

考えたくないことを考えるのをやめる、

って、

すっごく大事だなと思う。

でも、簡単にやめられないのよねー。苦笑

攻略、なんて書いておきながら、

昨日、休み明けに出勤したら、

やっぱり無条件にこわかった。

なーんにもされないし、言われないのにね。

他の人には優しい、

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「こわい」の攻略法

「こわい」の攻略法

10月のテーマ。

読み返したら、

今まさに、抜け出し方がわからなくなっていた「こわい」について、

自分で書いているではないか!

そして書き出したら、
思っていたことと全然違う内容に向かっていったー。

いつものことか。

だから、書くのがやめられないのかもしれないね。

こわがる波動からまず抜ける

その人が「こわい」

よく思おうとしても、
いいところがたくさんあるのを知ってても、

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足の小指をぶつけた。

足の小指をぶつけた。

やるよねー。

なぜ、小指分、距離感を間違えるんだろうな。

逆に器用じゃない?

さて。

だいたい、ほっておいて大丈夫なのに。

中膝で、方向転換をした時に、
支えていた足の小指に激痛が走った。

ちょーーーーー激痛!

これは、、、

ヤバい予感。

足の甲にヒビが入った時のような、
足先の使えなさ。

おそるおそる、小指を開くと、激痛。

ま、まさか。
息子と共に骨折なんて、シャレにならん

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今日をどう暮らす?

今日をどう暮らす?

88歳で現役医師の帯津良一先生の
物事の捉え方が好きです。

きれいごとでなく、
実際に診療や治療にあたり、
多くの方を看取られてきた先生の言葉は、

やさしく胸に響きます。

親をこんな気持ちで送りたいなと思います。

思えば、
日野原重明先生とか、
渡辺和子シスターとか、
帯津良一先生も然り、

考え方、捉え方が好きで、
胸にグッとくる方々は
80代、90代でもなお生き生きと充実して楽しまれて

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本末転倒な朝に気づいた、手放したい設定『動くと損する!?』

本末転倒な朝に気づいた、手放したい設定『動くと損する!?』

朝に下書きをしたまま、
なかなかに忙しく、充実した1日だった気がする。

帰ってきてからも、
フランスの上司とやりとりして、オンラインページの修正したり、
同僚たちと、仕事に関係ないどうでもいい話題でグループLINEを楽しんだり、
何度か寝落ちしながら、の、ようやく、今。

ほんと、衝撃だった今朝。

でも、
気づけて、嬉しくなって、
心の中で小躍りしてた朝。

ひとつ前のつぶやき。
#本末転倒

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いつかいなくなる人

いつかいなくなる人

私は、自分自身の、息子との向き合い方が好きだ。

息子がどう思っているか?は実際にはわからないけど、
私は、息子との間に築いた関係性が好きだ。

そして、これが私の中で
人間関係のひな形となって、
他の人との関係性も良好になってきたと思うし、
提供している個人セッションにも大いに役立っている。

一方で、元夫との関係や、
以前の親や妹との関係、
つまりは自分の向き合い方、心の姿勢は、嫌いだ。

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自分のパターンを知る

自分のパターンを知る

写真を使ってくださった方が、
過去記事にスキまでしてくださって!
感激です。ありがとうございます。

そんで、過去記事を読んでみたら、、、

えっと、今日の私のことですかね?

と、驚いたところです。

9,10月は、
仕事するぞ!って心意気でおりまして。

本日は1週間ぶりの休日ですが、

(先週は休日も会議だったから最近丸ごとの休日はない。スケジュール見たら2週間ぶりじゃん!なのに今日もちょっ

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忘れそうになるスケジュール

忘れそうになるスケジュール

また早々に布団に入り、こんな時間(am1:00すぎ)に起きて、
台所を片づけて、昼に切っておいた梨をたいらげてる。

睡眠時間が毎日まちまち過ぎて、何とも言えないことになっている。けど、

昼間、元気ならそれでよし!を指標にしていて、今のところ元気。

ん?ほんとに元気、、、かな?

先日は閉店間際、ヘロヘロに疲れていたところに、また1台入ってきたのをうへ~って思いながら階段を下りてたら、
2段し

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私について

私について

書くことは割と好きな方だと思う。

読書感想文や作文は好きだった気がする。

自己紹介、、、あらためて何を紹介したものやら、と筆が止まる。

私だったら他人の何を知りたいか?というと、
その人が好きなモノの話を聞きたい。

年齢とか職業とかは、なんとなく、どうでもいいかな。

特に職業は、つい、すごいかすごくないかのレッテルを張りがちな自分があまり好きではない。

その仕事にどう取り組んでいるか?

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本来の自分と調和したら根に持つタイプだった件

本来の自分と調和したら根に持つタイプだった件

alignment は、調整とか一列に並ぶ感じだったり、同じ方を向いてスクラム組む感じなんですね。

本来の自分との調和って、そういうことなのかしら?

調和というとharmonyってイメージだけど。
harmonyの意味を調べると、考えや意見の一致とか、全体における要素間の調和と書かれてる。つまり異なるもの同士の調和なのかな?

自分との調和は、alignなのかしら?

というわけで、ここは日本

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カラダは答えを知っている

カラダは答えを知っている

迷った時は、感覚で決めるといいですね。

昨日も思っていた状況と違うことになり、
じゃあどうしようかな?と、決めきれなくて一瞬悩み込んでしまった。

こんな時、あれこれ考えては、う〜んう〜んとストレスを抱えていたのだけれど、今日は感覚に訊いてみた。

目を閉じて肚に訊く。
(それぞれの選択肢を語りかけてみる。)

体感覚で答えが返ってくる。
(じぃーっと感じてみる。)

その答えはだいたい納得

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軽く闇落ち

軽く闇落ち

早めに家を出て、
大好きなパン屋さんでお昼を買って、
出勤しよう!

って予定だったんだけどなぁ〜。

実際の朝

なかなか布団から出られないまま、
なんだかどんより?なYouTube動画を見続けてしまってた今朝。

なんとか、最後に瞑想音源でボォーっとした。

リセットできたと思ってた。

流れに任せて、洗い物をし、身支度をしてたら、

あら!もう出る時間過ぎてるじゃん!

パン屋に寄れない。

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現状吐露

現状吐露

いやぁ〜。

久しぶりにダウンしました。

おなかが。

仕事中にもヤバくなったので、
迷わず早退させてもらいました。

そして帰宅して数時間爆睡。

したのに、
夜もテレビ見ながらゴォーっていびきかいてて、いびきで目が覚めた。

こんなに眠れるってことは、やはり疲れでしたな。

何を食べたから、とか関係なかった。

その証拠に、お昼の爆睡から目覚めて、

あれ?なんかもう大丈夫な気がする、、、

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