絵本の”処方箋”で深呼吸する
2月も、そろそろ月末ですね。
皆さんにとって2月はどんな1か月でしたか？
私は、「変化」について考えさせられた1か月でした。
人間は「変化」を嫌う生き物だと言いますが、「本当にそうだな～」と実感。
だけど、行動を変えることでしか人は変われないのだと、やっぱり思わされることもあって。
そんなこんなで「深呼吸する余裕もない！」と思った時に出会ったのが、今日ご紹介する本。
落合恵子さん『絵本処方箋』です📖
大人のための絵本案内
まさに、「大人のための絵本案内」。
さまざまな”症状”が目次にずらっと並んでいて、「今の自分は、これだ」と思うページを開くと、そこに落合さんが選んでくれた絵本が🌞
今の自分にあわせて、”処方箋”を読んで頂ける一冊です。
疲れがとれなかったら
印象に残ったのは、「疲れがとれなかったら」で紹介されていた『わたしは とべる』という絵本📝
落合さんのこの言葉が、今の自分には沁みました。
大人になることは、なんにでもにはなれない自分を受け入れることでもあるのだが、たまには大人も歌ってみようか。
「わたしは なれる なんにでも」と。
”なんにでもにはなれない自分”を受け入れるからこそ、「なんにでもなれる」と気持ちに新たになれるのかなって。
落合さんの言葉に、固くなっていた心がフワっと軽くなる気持ちでした。
”なんにでもにはなれない自分”を受け入れる
2月は、"なんにでもにはなれない自分"と直面することが多くて。
変化の中で、さまざまなことを言う人たちの言葉に触れ、聞くのがつらくなったことも。
でも、「何でも受け止めるなんて、無理！」と、"なんにでもにはなれない自分"を受け入れたことで少し楽になりました💡
あえて「聞き流すこと」を選択することも、変化のために大切だと気付かされたのです。
「わたしは なれる なんにでも」
絵本の力を借て、深呼吸する時間をいただけた2月でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございます🍀