【読書記録】セルフケアの道具箱・カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

このたびの読書記録は2冊一気にしようと思います。
「セルフケアの道具箱」「カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた」どちらも伊藤絵美さんの本です。
2冊とも大好きでとってもおすすめの本です。とっておきです。
もしも私がこの先再休職せずにやっていけるとしたら、この本のおかげじゃないかな？ってレベルに好きです。
まずは、読んだ順に、ざっくり内容を説明します。

カウンセラーはこんなセルフケアをやって