足のつま先に気をつけるだけで大幅に氣の流れをパワーアップさせる方法。（≧∀≦）
気功療法家のマキシムです。(^^)
今日のnoteは、
めちゃくちゃ手軽で、かつ
メリットたくさんの気功療法について。（≧∀≦）
突然ですが、
普段の「姿勢」に気を配ってますか？
気の流れの姿勢は切っても切れない
超大事な関係性があります。
以前、正しい首の位置についての
記事も書きましたが▼
今日は、「足」の位置の話。
この足（つま先）への気配りを
普段から少しでも取り入れる事で、
将来的な健康状態にめちゃくちゃ
好影響を与えていく事は間違いありません。(^^)
そして、
身体全体の「気の巡り」が良くなっていくと、
身体全体としてのバランスが取れてくるので、
自然に身体全体の姿勢も良くなります。
逆を言えば、
どこか気の巡りが悪くなると、
その部分を身体のどこかしらが
カバーしようとして、
不自然な力みが生まれ
姿勢全体のバランスが崩れます。。(´;︵;`)
これが一時的なものであれば
自然回復するかもしれませんが、
長期的に姿勢のバランスが崩れると、
そのまま固定されちゃったりするので、
あちこち不調をきたす原因になってくる訳です。。(´;︵;`)
だから、「姿勢」への気配りは
本当に大事な日常的な気功療法でもあるのです。(^^)
是非、この記事と以下の１分動画も参考にして
今日は「足先」から整える気功療法を
普段の生活からも取り入れてみて頂ければと思います！（≧∀≦）
１分動画はこちら！！▼（≧∀≦）
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私がお伝えできる限りの自宅で簡単に出来る自己メンテナンスを
今後も紹介し続けていきたいと思っています。(^^)
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