強度HSPな私は凄く傷ついた事があったら
綺麗に泣くことが大事である

泣けなくなるとポジティブに持っていくのが
難しいからだ

綺麗に泣けたあとは
すぐに寝ることがネガティブなスパイラルから抜け出す方 悪循環を断ち切る

脳で切り替えがしっかり出来るようになる

胸は暫く痛む