強度HSPな私は凄く傷ついた事があったら 綺麗に泣くことが大事である 泣けなくなるとポジティブに持っていくのが 難しいからだ 綺麗に泣けたあとは すぐに寝ることがネガティブなスパイラルから抜け出す方 悪循環を断ち切る 脳で切り替えがしっかり出来るようになる 胸は暫く痛む