人間関係リセットしたら生きやすくなった

皆さんは心から友達と呼べる人、この人とは縁を切りたくないと思う大切な人は何人いますか？

私はこの自粛期間でLINEのお友達をかなり減らしました。

コロナウィルスが流行する以前は200人くらいだったところ、
現在はたったの7人。

この選ばれし7人は自分から連絡したいと思う人。

一応、今後も連絡する可能性がある人は非表示リストに入れてあるのですが、それ以外はブロック＆削除決めてきました！！！

八方美人でいる自分に酔っていた自粛前

私は緊急事態宣言以前はとても精神的にギリギリの生活をしていました。

週の半分はバイト→大学→バイト
　　　　　　　　　　　→友達or先輩と食事（飲み会）

ステイホーム期間を過ごして以降、もうこの生活には戻れないし、戻りたくないと思っています。

なぜなら睡眠時間がほとんどなかったことと苦手な人に振り回されることで無理をしていたからです。

私は断れない性格の持ち主なので、頼られたりお願いされるとできる限り応えたいと思ってしまいます。

また、人が自分をどう思っているのかが気になって疲れてしまったり、人に良く思われたい（嫌われるのが怖い）という感情が強く働いて無理に人合わせようとしたりしていました。

（HSP故の悩みなのか私の性格なのか…）

だからこそ、友達や先輩という存在が私にとってプレッシャーでありストレスの大きな要因でした。

でも、ずっとずっとそれが当たり前に我慢するものだと思い込んで、気づかないふりをしていました。

思い返せば大学３年になってから、ずっと風邪の症状や微熱、倦怠感を感じながらも「今日も学校に行かなくては！！」という使命感で動いていました。ワンシーズンに何度もインフルエンザにもかかったり、休日はベッドから起き上がれないほどの疲労感に悩まされたりしていてもなお、「こんなことで休んでられない！」と思い込んでしまっていました。

今思えばなぜ休まなかったのかと思うのですが、そういうときってなぜか明日のことばかりしか見えなくて「やらなきゃ」という焦りからなぜか体が動かされている感覚になっていました。

サヨナラ人間関係

物理的に行動が制限されて、アルバイトもいったん全て休みになりました。

そして今まで無理してでも付き合っていた友人や先輩との時間がなくなり、心が楽になりそれまでの体調不良が驚くほどなくなりました。

その時に思ったことがあります。

「あ、もう無理して嫌いな人と会う必要ないんだ。自分のために時間を大切にしよう。心の声をちゃんと聞いてあげよう」

ということです。

そして、今まで勝手に人からの視線や評価を気にして、疲れてしまう自分をどこか被害者面しているところがあることにも気が付きました。

つまり、自分で自分を「いい子ちゃん」に作り上げ、結局自爆（勝手に病んんで人のせいに）していたのです。

意外と同じように感じた人は多いのではないでしょうか？

いざ削除！！！！！

勝手に病んで勝手に被害者ぶって得る自分に気づいてから、私はなんだか吹っ切れました。

今まで誰かを嫌うとか悪意を表面に出すことはいけないことだと思っていましたが、

「あ、嫌いな奴は消したろ。もう一生会わんし」

と、思った瞬間から私の指は止まることはありませんでした。

まるで進研ゼミのように(笑)

あっという間に160人の連絡先削除に成功。

残りの約30人は念のため非表示リストへお引越しさせました。

すると、今まで心の中でモヤモヤしていた黒いものが流れていくように消えて、雲一つない晴れやかな気持ちになりました。

私は普段自分から誰かに連絡をすることは少ないです。

だからこそ、勝ち残った７人のことは心から大切にしたい、これからも仲良くいてほしいと思う人だけにしました。

まとめ

たったこれだけのことなのに、交友関係は減ってしまったのに、私の心はあっという間に軽くなりました。

それに、大切な人だからこそ私から連絡したいし、機会があるなら時間を作ってでも会いたいと伝えるようにしました。

コロナウィルスのせいで失ったものは大きいです。

しかし、私にとっては心の声にゆっくりと耳を傾けて自分を見つめ直し、本当に大切な人は誰なのか気づくきっかけにもなりました。

お仕事の関係上、連絡先は削除できないという方もいるかもしれませんが、一度人間関係をリセットしてみることで自分にとって大切な人とそうでない人は誰なのか知ると心が楽になるのかもしれません。

最後まで読んでくださりありがとうございました！

ミドリ🐸