＃57 人間関係を良くする秘訣ステップ2
このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。
前回は自分の自尊心を（自分を大事に思う気持ち）を
満たしましょうというお話をしました。
では次のステップです。
自分を満たせたら
次は相手を満たしてあげましょう。
すべての人は自分の自尊心を満たしたいと思っています。
「いえいえ、そんなことはない」
そう思うかもしれませんがそうなんです。
あなたも私もそうです。
存在を認めてもらえると嬉しいですよね。
人間関係の肝はここだと思っています。
でも自分が満たされていないと
人のことまで認められないんですよね。
なので前回、自分を満たすことをすることで、
他の人にもできるようになるんです。
自分が満たされていると
相手の話もじっくり聞けるし、
相手に対して配慮もできる。
相手にミスを指摘されても素直に聞ける気がしませんか？
それができるようになったら
相手の自尊心を満たしてあげる余裕も出てきます。
あなたのまわりの人間関係がうまくいってる人を思い出してみてください。
だいたい、その人と会うと
自分の自尊心が満たされませんか？
話をちゃんと聞いてくれる
にこっとほほえんでくれる
遊びに誘ってくれる
あなたの変化に気がついてくれる
優しい言葉をかけてくれる
とか。
もし今思い浮かばなかったら、
身近にいる人から好かれている人を観察してみてください。
きっと相手の自尊心を見たすような行動をしてるはずです
人間の本質は
「自分を大事にしてもらいたい」
「存在を認めて欲しい」
なので
これを満たしてあげれる人は
人間関係が良くならないわけがない。
具体的な行動としては
・話をしっかり聞く
・相手のいいところや努力を褒める
・励ます、応援する
・共感する
・協力する
など
相手に寄り添う行動ですよね。
もちろん一番大事なのは相手を尊重することだと思います。
いいなと思ったら、
できることからやって見てくださいね。
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【よっしーの『大人の自分磨き』】
年間200冊累計3,000冊の本を読むブックコーチが
本から学んだ、毎日をより楽しくするヒントをお伝えします
✔︎心理カウンセラー資格保有
✔︎元美容部員でエステティシャン
✔︎「幸せに生きる技術」で出版社講演🈵満員御礼
✔︎恋愛・夫婦・パートナーシップ相談件数100件以上
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