【1週間日記】7/22-7/28 絶賛夏バテ中。
月曜日
なんだか眠い。日中ぼんやりしてしまった。
昨日の寝不足が祟っている。早く寝よう。
……と思いつつ、光る君へを観てしまった。
定子様の辞世の句、哀しすぎて美しすぎて震えた。
火曜日
今日も今日とて、眠かった。
飲んでいる薬の影響か、不正出血が続いていてちょっと心配になる。
夜は、前の週末に友人と食べた良い肉の残りを焼いて食べる。
牛の脂が舌に甘い。
わさびと塩でシンプルに食べるのが1番美味しい、と思えるようになったから大人だな。
水曜日
あまりにも眠い。
会社で昼休みに15分目をつぶったら、意図せず爆睡してしまった。体がだるい。
早めに退勤して、帰宅する。
紅茶と共に、先輩にいただいた手製のケーキをいただく。
ほっこりとした味に心が休まる。
今日は22時前には布団に入る。
早めに寝て回復したいものだ。
木曜日
朝、起きられなかった。体がだるい。
遅刻の連絡を入れて、朝ごはんを食べ、顔を洗う。
そのまま様子を見るも、働ける状態にない。
1日休みをもらった。
ゆるゆると過ごす。
なんでこんなに疲れているんだろう。
7月は毎日note投稿をしているけど、無意識に頭ばかり使って休まっていないのだろうか。
いったんデジタルデトックスをしたほうがいいかも。
本気でそう思った。
金曜日
皆に心配されつつ、出社。
やはり本調子ではない。溜まった仕事をバシバシと片付ける。
気になっていたことを上司と共有できてよかった。なんだかんだ恵まれた職場だ。
午後にトイレで自分の顔を見たら、口の端がぷっくり膨れている。
口唇ヘルペス。いわゆる熱の華というやつだ。あぁ、今週の異常なだるさは、免疫が落ちていたんだろうな。納得した。
土曜日
体調がすぐれない。無理に自炊せず、コンビニで買ったお弁当を食べる。こういう手の抜き方が大事よね。
いろんな人と久々に連絡をとった。
デジタルデトックスしようと思ったけど、結局できなかった。
午後は、吉本ばななさんの「724の世界」というエッセイを読み、眠くなったので昼寝をした。
起きてから、栄養のあるご飯を作って食べ、音楽を聴きながら読書の続き。
ヨガをして寝よう。
日曜日
たくさん食べて、少し運動もして、健康になろうというのが本日のテーマ。
朝起きて、にんじんツナサラダとご飯と味噌汁を食べる。
ヨガをして、シャワーで汗を流した。
オンラインで読書会に参加してみた。
おじさまが多くて自分語り多めだったけど、いろいろ発見があって面白かったし、自分のアウトプットにもなって楽しかった。
それから、近所のインドカレー屋さんでご飯を食べる。
ばななさんのエッセイ読んだら、スパイスカレーが食べたくなったのである。
日曜日の昼下がり、人懐っこいインド人と、リラックスした家族連れや老夫婦、カオスなインド映画。
引きこもりの女1人、急に人の体温に触れて、どことなく落ち着かない。
そそくさと退店した後も、インド人のニカっとした顔が頭にこびりついている。
通帳に記帳して、買い物を済ませて帰宅。
久々に吉本ばななさんのキッチンを読み返す。そして、昼寝。
起きたら夕方だった。
寝ても寝ても眠いのは、やはり具合悪いのだろうか。
今週末、一回も部屋の換気をしてないぞ、とはたと気づいて換気をする。
夕方の青い空気が部屋いっぱい入って、カーテンを膨らませる。
ギリギリ寂しくならないくらいの心を保っているうちに窓を閉めた。
夜は、鮎の昆布巻きをつまみながら日本酒を飲み、光る君へを見る。
ヘルペスに日本酒がキリリと沁みて痛い。
治ってくれよ〜〜。
明日もお休みをいただいている。
とにもかくにも、落ちた免疫を回復させよう。
《おわり》