📖「難治性のうつ病を治す本」⑤
職場や学校から離れて休んでいても疲れがとれないのはなぜ？

→頭が働いているから。
「反すう」といって過去の出来事やそれに対する感情を思い出しているので、頭は働いたまま。

だから、気分転換（気をそらすこと）が必要なのだろうなぁ・・・。