意識的になるほど、イマココの世界は広がっていく

こうたろうです✨

イマココにできるだけいるための方法
　
今やってることに意識を向けてあげる
　
例えば、
　
手を洗ってる時は手を洗ってる感覚に意識を向ける
　
何かを片付けている時は、片付けてるものに意識を向けてあげる
　
掃除してるときは、掃除しているところに意識を向けてあげる
　
「ながら◯◯」が効率的みたいな言葉が流行ったときもあったけと、それはイマココから離れていってしまう
　
イマ、この瞬間、ココ、目の前のことに意識を向けてあげる時間が増えてくると、
　
イマココにいる時間が増えてくる✨
　
イマココの時間は、感覚の世界✨
　
感性高くなっていく世界🤩　


まいはぐライフ♡
こうたろう


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