果てしなく続くアップダウンを一歩一歩
ここのところの次々に舞い込む仕事の依頼。ありがたいことだが、過集中癖のある私には、仕事が重なると周囲を見渡す余裕を失い、次第にプチうつに至る。何もしたくなくなる。くる日もくる日も書類を書き、紛争を調整し、依頼原稿を期待通りに仕上げる。そして時々プレゼンする。プチうつ状態が続くと、何もかもが面倒くさくなり、仕事の仕上がりが遅くなり、質も落ちる。よくない傾向。
トラッキングしているApple Watchを覗くと一日の歩数が1000歩未満。そんな日が続くと私は何をして、どこを目