潜在意識の根底にあるもの【幼い自分が描いた“人生脚本”】

前回の記事で書いた

「真実じゃないから、定期的に“ダメな子”を味わう必要がある」について、詳しく説明していくね(´º∀º｀)

えっとね、“人生脚本”っていってね…

子供の頃、それも2～6歳っていう早い段階で(！)親との関わりを通して「私はこの感情を味わって生きていこう」と決断する、と言われているの。

いやぁ、久しぶりに心理学のノート開いたわ(笑)

幼い頃って、親や養育者がいないと生きていけない。

だから親に嫌われないように、見捨てられないように、自分の「本当の感情」を「親が認める感情」にすり替えるの。

ちょっとよく分かんないよね！！(´º∀º｀)

例えば。

私は末っ子で、兄と姉とは少し歳が離れている。

2、3歳頃ってまだ上手く身体も使えないし、なにかとモタモタするじゃない？

でも兄と姉は、すでに1人で身支度が出来るようになっているから、何かと母に比較されたんよ。

あぁ！！なんて理不尽！！
なんて可哀想な2、3歳頃のわたし！！(笑)

ハッキリと言葉で比較されたワケじゃないけど、そーゆうのって、イライラした態度とかで伝わるじゃない？

幼い子供って、大人が思っているよりも遥かに色んなことを理解してるんよ(´º∀º｀)

ただそれを、「まだ言葉にできない」だけで。

なんで私だけ、こんな態度をとられるのか…

幼い私は、それを「悲しい」と感じた。

だから泣く。

かまって欲しくて、癇癪を起こしたこともあった。

でもそうすると、母の機嫌はさらに悪くなる。

「悲しい」が本当の感情だけど、母には「認めてもらえなかった」ってことね(´º∀º｀)

そこで私は、無意識的に「私が悪いんだ」と“罪悪感”を感じることにしてみた。

「私がダメな子だから、お母さんを怒らせてしまうんだ…」

「私なんて、生まれてこなきゃ良かったんだ…」

ショボンとすると、母の機嫌はそれ以上悪くはならなかった。

「すり替えた感情」で、母に「認められた」ってこと(´º∀º｀)

だから私は、これも無意識的に、「これからもずーっと、“ダメな子だ”と思って生きていこう」って決めた。

そうすれば、お母さんの機嫌を損ねないで済む。

イコール、見捨てられないで済むから。

でもコレは“真実”じゃあない。

だからくり返し「ダメな子」を味わって、忘れないように思い込みを強化し続ける必要があるの(´º∀º｀)

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