過去で今を使わない
わたしたちがやりがちなこと。
過去を振り返って
自分ができなかったこと。
失敗したこと。
こうすればよかった。
なんであんなこと言ってしまったのか。
自分を正当化する理由を探したり、
なんで自分はできないんだと責め続けたり、
何度も繰り返し考えてしまう。
詳細がなんであれ
今という瞬間を「過去」の時間に使っている。
一度、その感情たちを感じ切った後は、
今は「今」に使おう。
今、自分が心地いいと思うことを
する。感じる。選ぶ。
今考えていることが、次の現実を創るのだから。
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