双極性障害（躁鬱）の周期
私は実際に医者に診断されてる双極性障害
いわゆる躁鬱だ
最近こっちのけんとさんも闘病中との事で話に上がったあの躁鬱、双極性障害
chatGPTに鬱と双極性障害（躁鬱）の割合を聞いてみたよ
厚生労働省のデータによると、うつ病と双極性障害（躁うつ病）の割合は以下のとおりです。
日本での割合（厚生労働省のデータ）
• うつ病 → 15人に1人（約6.7%） が一生のうちに経験する。
• 双極性障害（躁うつ病） → 100人に1人（約1%） がなる。
ポイント
• うつ病は 比較的よくある病気 で、身近な人が経験している可能性が高い。
• 双極性障害（躁うつ病）は うつ病ほど多くないが、珍しいわけではない。（100人に1人は意外と多い）
• うつ病の人の中には、後から「実は双極性障害だった」と診断されることもある。
意外といる
うつ病との違いはやっぱり躁状態があること
さて、本題の躁鬱の周期について
これについては人によって違うし、私が特殊な方なのであくまで参考までに聞いて欲しい
ここ、１ヶ月の周期はなんと半日から3日
ずーとコロコロ変わる
しんどいわ
何せ
鬱も重度判定くらって躁状態は度合いの診断受けてないけど人から見て凄くわかりやすいしまぁ生活にとても影響を与えてるので中度以上ではなかろうか
その差だけで疲れる
でも私の場合常に半日から3日という訳でもなか
半日から1週間くらいの感覚かな
急に変わる？
よく聞かれるけど本当に急に落ちるし急に上がる
鬱すぎて何も出来なくなる
この前職場で重度鬱まで一気に落ちてまじで帰れなくなるところだった（何とか無理やり帰ったけど駅から家帰って朝までの記憶ない）
ここで誤解しないで欲しいけど
たまたまこの時は無理やり動けただけで毎回無理やり動くなんてほんと出来ないというか普通はできない
風呂キャンセル界隈
なんて言葉流行ってるけど
鬱の時はほとんどの人がそうなんじゃないかな
周期について、特に私みたいな数時間で変わることを否定する人は多い
医者でも否定する人もいる
一応1日の中でも躁鬱変わるタイプを
ウルトラディアン型とかなんかついてはいるけど
公式？正式？では無いからだ
最後に伝えたいこと
全ての人たちへ
双極性障害の中には、
1日で躁と鬱が切り替わる人もいる
「そんなのありえない」
そう思う人もいるかもしれない
それでも実際にそれで苦しんでる人がいる
あなたの周りにだっているかもしれない
医学的に認められにくい症状でも
“存在しない”わけではない
「気のせい」とか「甘え」ではなく、
本当にコントロールができない
どうか、『そんな人もいる』と知ってほしい
そして、否定するのではなく、ただ存在することを認めてあげてほしい
それだけで、救われる人がいる
どうかそんな人達のヒーローになってください
当事者の方へ
周りに否定されていたら、どうか自分を責めないで
医学的に認めない人がいたとしても、
その苦しみは事実で本物だ
もし「こんなの自分だけだ」と思って余計に苦しんでいるなら、そんなことない
ここにもいる。あなたは1人じゃない。
無理はしなくていいんだ
休んで大丈夫
それと戦う手段
一緒に戦おう
ここまで読んでくださりありがとうございました。
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