211005今日の晩ご飯　いかの酢みそ味と小松菜と豆の和え物(^｡^)

211005(火)  今日の晩ご飯

健食生活96日目、今日の晩ご飯はいかの酢みそ味です。

やりいかを買ってきて、最初はバター炒めにしようと思いましたが、ヘルシーにゆでて酢みそを和えて食べました。ゆで過ぎたのか、少し縮んでしまいましたね〜😅
小松菜とししとうを付け合せにしました。

副菜は同じく小松菜とミックスビーンズ、ちくわの和え物と、冷奴のキムチと油揚げ添え。
汁物は油揚げとキャベツの減塩みそ汁に、デザートはりんごとキウイでした。

そういえばスーパーには、イワシのつみれなんかも並んでいて、もう鍋の季節が近いと感じました😊今日もごちそうさまでした😋😄