250120今日の昼ご飯　昨日の焼きそばに玄米とみそ汁付けて焼きそば定食(^-^)/

250120(月)  今日の昼ご飯

健食生活4年と203日目、月曜日の昼ご飯は焼きそば定食でした。

週明け月曜日ですが、定期検診のためお休みで、昼ご飯は弁当ではなく家飯にしました。

昨日作ったソース焼きそばの残りで、焼きそば定食風に。昨日は麺と具材を別々にしましたが、今日はデフォの一緒にした焼きそばに。
麺が硬くなっていたので、おたふく焼そばソースをかけてレンチンしました😊

副菜も昨日と同じで、きんぴらごぼうと白菜浅漬けの柚子味。汁物は油揚げとキャベツの減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはりんごの紅玉とみかんです。

今日は昨日の残り物整理だったので、チョーカンタンな昼ご飯😆まあ休日のお昼はこんなものかと😅ごちそうさまでした😋