241222今日の昼ご飯　2種類のソースの白身フライと白菜柚子味(^｡^)

241222(日)  今日の昼ご飯

健食生活4年と174日目、休日日曜日の昼ご飯は白身フライでした。

スーパーで買った2個200円の安い白身フライ、どう料理しようか迷いながら、丼や卵とじなどいろいろ考えましたが、結局デフォの白身フライ定食に決定🤣

それでも一工夫して、ソースをタルタルとデミグラスの2種類にしました。白身フライ2個はボリュームオーバーと感じながらも、ソースが2種類なのであえて盛り付け😆

副菜はサラダほうれん草とかにかま、ちりめんじゃこのサラダと、市販の白菜柚子味。これは食べやすくて好きなんです😊
汁物は油揚げとエリンギの減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはりんごの紅玉と柿です。

まったり日曜日は、総菜を使って盛り付けだけのカンタン時短料理、麺類や丼同様に週末料理としてイケるも😊ごちそうさまでした😋