コロナにまつわる“うつ症状”と摂りたい栄養素

こんにちは。ラブテリ/研究解析チームの奈良岡です。

新型コロナウイルスの流行による様々な活動の自粛も長期化しており、心身ともに心身ともに疲労気味。夏こそは元気に過ごしたいところですが、まだまだ感染の不安が払拭できず、悶々とした日々...

これに加えて、梅雨特有のジメジメ感や雨、気圧が低いことも追い討ちをかけ、いまいち気分が優れない、やる気が起きない、何をやっても楽しめない、思考力が落ちる、疲れ