【ランニング記録】いよいよ朝晩涼しくなって来て、ランニングシーズン到来‼️9月の記録！2024

去年の9月からランニング🏃‍♀️を始めましたから、なんと1年になりました。
去年の6月から8月は、毎朝2キロのウォーキングをしていました。そして体が軽くなって来た9月からランニングにしたのです。
1年間、走らない日もありましたが、頑張って来ました♪

2年目も頑張ろうと思います！

９月１日(日) 白いお花なので文字を
黒にしましたが
見えませんね。4キロ　31分

9月２日(月) 赤いお花が綺麗でした😍

９月3日(火)  これはなんで言う花でしたっけ？
葉っぱに滴がついています。
さっき少し雨が降りました。

9月4日（水）　朝顔かしらね

9月5日(木) 黄色いお花がたくさん

9月6日(金) 草の中にピンクのお花が
咲いていました。

９月７日(土) 今日も似たようなお花の
写真になりました。

9月８日(日) 朝はフィットネスに行ったので
夕方3キロ

９月９日（月）　今月は雨が降らず
毎日走ってます

9月11日(水)失敗！この花今月2回目

朝日

９月12日(木) いつもより早い時間に走りました。
外が白いです。
夜が明けるのが遅くなってきましたね。

９月13日（金）　今週のラストラン

9月14日は朝走れません。東京の娘のところに行きます。

９月15日(日)  東京🗼旅行　　皇居ランニング

娘も一緒に走る⁉️というので一緒に皇居に行きましたが、途中からウォーキングになりました。

16日は東京から広島に帰って来ました。ランニングお休み❣️

9月17日（火）　コスモス　おうちランニング

9月18日(水) 柿？だんだん
色がついてくるのが楽しみですね

9月19日(木) ピンクに近い紫が綺麗❣️

9月20日(金) ご近所の庭先を失礼して📷

９月21日(土) 道端の朝顔

９月２２日(日) 昨夜は風と雨で
コスモスがこんなになりました

9月23日(月) 一気に涼しくなった朝でした！
びっくり‼️

この秋、初めて長袖を羽織って走り始めました。
でも10分走ったら暑くて脱ぎました。

９月24日（火）　今朝も寒い。
北海道は、1桁温度のところありとか。

９月25日（水）

９月27日(金)

9月27日(金)に100Kmになりました

９月も100キロ達成しました。

北海道富良野にて旅行✈️ランニング

9月29日（日）　すっかり秋ですね🍂

富良野　ノゾホテル滞在

９月30日(月) 富良野ランニング

今月の記録はこうなりました！
１１０キロメートル

頑張りました❣️

今月の記録です。

9月1日〜49.5kg 体脂肪率21.5％
9月27日〜49.2kg 体脂肪率21.3％
旅行のため9月30日は計測出来ず27日

1ヶ月分の記録
ここまで見てくださりありがとうございました♪😊

また、来月も報告できますように❤️