#24 泣きたいのに泣けない

こんばんは、今日もめちゃくちゃ暑い中、お疲れ様でした。

先週が酷すぎたので、久々の1日フル出勤(←ふつうだよ)となりました。
今週中に引き継ぎをしつつ自分の仕事も進めたいので気持ちが焦ってしまい手が途中ブルブル震えてしまいました。
でも心は落ち着いていたので徐々に抗うつ薬が効き始めている…の…かも？しれません。

しかし仕事の効率はめちゃくちゃ悪いです。
一度折った紙をまた広げたりまとめ直したり、何やってんだか、て感じでした。
「生きてるだけで十分」にペースを落とすというのはこういうことですか。とりあえず、やれることをやれていればいいのかな？

人との会話もほぼなく(もともと雑談の少ない職場です)
感情を表に出せる場もなく、なんだか泣きたい気持ちですが涙も出ません。
こういうモヤモヤ💭って結構しんどいですよね。

常に気持ちにモヤがかかっているというか、なんかスッキリしないです。
うつだからなのか、こうだから「うつ」なのか。
どちらが先なのかわかりません。

明日は午後カウンセリングに行きます。また半日w
あと2日半、引き継ぎと自分の仕事、進められるよう応援してください🙇‍♀️

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。