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精神的な話

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自分の気持ちの整理など、適応障害になる前となってからの違いなどをまとめています
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2024年7月の記事一覧

#17 大声苦手

こんばんは。今日も暑い一日でした。 先日姉とLINEしていた際に「大声出す人嫌い」と言われて…

ちこりる
6か月前
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#16 認知行動療法と転院

こんばんは。今日も暑く湿度の高い一日でした。夜でもまだ暑いです。 今日はカウンセリングで…

ちこりる
7か月前
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#15 0も9も

こんばんは。 画像はベランダに吊るしてあるガーデンライトです。 蓄光して夜光るタイプですが…

ちこりる
7か月前
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#14 病院変えたい

今日は猛暑日でした。そんな中歩いてメンクリ行ったわたしえらい。 なのに。昼間呟いた通りで…

ちこりる
7か月前
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#12 過緊張と向き合う

こんばんは。今日もかなりの通り雨に遭いました。 まだ梅雨明けはしないのかな? カウンセリ…

ちこりる
7か月前
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#11 not頓服薬

こんばんは。まだ明るくてこんばんは気分ではありませんがw メンタルシリーズ前回は「どん底…

ちこりる
7か月前
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#10 どん底からの

こんばんは。今日も暑い一日でしたね。スタバの桃フラペチーノを 飲んできました。(画像はありませんw)安定の美味しさでした🍑 日曜に発作が起きなかった反動なのか月曜にひどく重く鬱々とした気持ちになり、手足が震え、「もう一人じゃどうにもできない」と思い詰めて 仕事から帰宅しました。娘に頼んで色々な機関へ連絡を取ってもらうも 夜なので対応してもらえず、(対応してもらえたところは「ここはあなたより重篤な人のための場所です」とお断りされました) なんだかもうどうしていいのかわからず、

#9 日曜の発作

こんばんは。今日も暑さ全開でしたね! とうとう一昨日の夜からクーラー1晩つけっぱなし生活ス…

ちこりる
7か月前
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#8 劣等感

こんばんは。時間が取れなくて普通のテキストが久しぶりになりました。 先日、気づいたこと …

ちこりる
7か月前
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#7 発作はいつ終わる

こんばんは。7月スタートしましたね! 今年も半年すぎました。もうなんか日々が過ぎるのが早い…

ちこりる
7か月前
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