アラフィフ女子の終わらない青春～プロフィール

Mikikohiウェルネス☆アラフィフ女性の美と健康ライフ (@mjj_kohi) • Instagram photos and videos

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私は15歳の頃、MICHAEL JACKSONの影響を受けてダンスを始めました。神戸や大阪でJAZZ、 HIP HOP、SOUL、AFRICANなど多様なスタイルのダンスを学び、さらなる成長を求めてアメリカのLAや、カナダのTORONTO（ワーキングホリデー）へ留学。現地のスタジオで様々なクラスを受講し、技術を磨きました。
その後、マイケルの死をきっかけに、2009年東京に拠点を移し、マイケル・ジャクソンのバックダンサーとして世界的に成功を収めた日本人ダンサー、Yuko Sumida Jackson氏のスタジオでインストラクターとして活動しながら、ダンサーとして様々なステージに立ちました。
また、Yuko Sumida Jackson氏のアシスタントも務め、代講として、劇団四季で2年間にわたりYOGA・AWAKENINGクラスを担当しました。

その後は、原宿で自主開催レギュラークラスを8年程継続し、個々の目標に応じたプライベートレッスンも提供しています。
現在は、週1回オンラインレッスンと、プライベートレッスン、約3か月ごとに東京原宿でレッスンを開催しています。
また、2022年46歳で台湾に1年間語学留学し、台湾中国語を学びながら現地のダンスシーンに触れ、多くの刺激を受けました。
台湾デザートを毎日食べるという夢も実現しました。

帰国後、突然の母の介護をきっかけに兵庫県に戻り、母の施設利用のため大阪府に3か月在住した後、母の施設変更に伴い再度兵庫県在住となり怒涛の日々を送っています。
留学経験を活かし、派遣にて大学の国際交流課で留学生対応もしながら、自分の人生を見つめ直し、
アラフィフ女性を中心に、更年期障害を和らげる、自律神経を整える、ストレス解消、健康寿命を延ばすためのダンス、ヨガ、ストレッチ、瞑想を取り入れたプログラムを提供していくことにしました。私自身が経験してきたことを通じて、同じような悩みを持つ女性たちに寄り添いながら、心身の健康をサポートしていきたいと考えています。

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【レッスン】
レギュラーレッスン@原宿worcle
現在は約3ヶ月ごとの開催

オンラインクラス
毎週日曜
10:00～10:50美容ヨガストレッチ

プライベートレッスン
お問い合わせください♪
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【資格】
US YOGA ALLIANCE 200時間ティーチャーズトレーニング修了
AWAKENING JAPAN認定インストラクター
日本スキンケア協会 テクニカルスキンケアディレクター
ホリスティックフットセラピー協会 フットケアスペシャリストBASIC
和ハーブ協会 和アロマアドバイザー・和ハーブプレマイス
ター
少林寺流空手 初段

**主な実績**:
- TRF大阪コンサートサポートダンサー
- a-nation TRFサポートダンサー
- Michael Jackson Tribute Concert 　JUJU×Yuko Sumida Jackson ダンサー
- ゴスペラーズ黒沢薫 Bluenote ソロライブ ダンサー

**専門分野と強み**:
- 多様なダンススタイル（JAZZ、HIP HOP、SOULリズム、K-POPカバー）
- ヨガ・美容ストレッチ・Awakening（Yoga＋Dance＋格闘技の要素を組み合わせたエクササイズ）
- オンラインレッスンとプライベートレッスンの提供
- 更年期障害を和らげるためのプログラム開発