２、３日前に比べて、
身も心もいい方向に変化した！

おそらく、昨日のお話会が効いてる。

温かい参加者さんとの交流により、
身体が”安心”を感じたんやろな。

ポリヴェーガル理論で言うと、
腹側迷走神経複合体が
活性化したってことになる。

仲間との繋がりはトラウマに効く。