あらためてやけど、

あがり症の人にとって、
人前で話す練習は、
かなり侵襲的やと思う。

場合によっては、
再トラウマ化のリスクすらある。

それは何としても防ぎたい。

そのために、
何よりも大切なのが安全の確保。

安全性を高める努力を、
これからも続けていこう。