「情動が生じたあと
感情ならびにその感情と
関係する思考が生じる」

ソマティック・マーカー仮説の
Ａ・ダマシオはこう書いてる。

これはメッチャわかる。

よく観察すると、

“体が緊張”してるから、
“思考も緊張”してしまう。

体が先、思考はあと。