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整体師 IKKAN TOYOHASHI の すべての記事

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整体師であるIKKANが施術者としての考え、施術について、健康法など自由に書いています。
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#肩凝り

寒くなると痛みや不調が増える理由と対策

寒くなると痛みや不調が増える理由と対策

最近(記事作成時期11/2)、朝晩冷えてきましたね!
冷えてくると当院(整体院)で多くなるのは「ギックリ腰」「こむら返り(足がつる)」です。
他にも腰痛、肩凝り、首痛、膝痛、四十肩・五十肩などなど、温かい時期、暑い時期より様々な疾患や不調が増えてきます。

今回は、なぜ寒くなる、気温が下がると痛みや不調が起こるのか、悪化するのかを考察して、さらに、どうすれば冬に痛みや不調知らずでいられるかを提案し

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整体を受けても直ぐに戻っちゃう理由2【身体の状況と対策】

整体を受けても直ぐに戻っちゃう理由2【身体の状況と対策】

整体やマッサージなどを受けた時は楽になるんだけど…
また直ぐに辛くなる・痛くなる・凝るなど、元の状態になっちゃう人って多いですよね。

整体やマッサージ、その他の療法を受けている多くの方にある「ある・ある」だと思います。

その理由について前回に恒常性維持機能から理由を解説!?してみました。
もちろん、いつもの個人的な考えです。
エビデンスや科学的なデータは一切ありませんので、そういうのをお求めの

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