ピタゴリアンの食養生訓　001

ピタゴリアンになるまでには、数年を要しました。　　　　　　　　　　　　　　　　それは、原因が分からないままに、糖質制限やそれに類似する事を自己流にやっていたことです。

あれがいいとか、これがいいとか、聞くもの見るもの手当たり次第に試して見ました。そして、次から次へと試すだけで効果を見ることや原因を考えてきませんでした。

情報商材や本を買い続けていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　あるとき、どうして効果が続かないのだろう？　　　　　　　　　　　　　　原因は何だろう？　　　と、思いました。

僕の病は、生活習慣病と言われている、糖尿病と高血圧です。　　　　　　　　それに、脳梗塞を二度引き起こしています。

お陰様で、大きな後遺障害もなく生活できる状態です。しかし、悩み事があります。それは、糖尿病が少し改善しても、大きな改善は認められない状態が続き、足の浮腫と痙攣が繰り返し毎日起こります。

これらの起こる原因を考えずにいました。　　　　　　　　　　　　　　　　大きく分けて考えると、心臓、腎臓機能が悪くなっている可能性がある。　　　また、下肢静脈瘤の疑いも考えられる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　これら一つ一つについての、情報や本が出ていますが､具体的には良くなりませんでした。

そして、ナチュラルハイジーンという考えを知り実践をすることにしました。そして、チャイナスタディと言う本やヒットフォーライフと言う本に出会いました。

結果として、食について考え直す必要があることに気がつきました。　　　基本的に、どちらの本からも共通することがありました。また、その他の本からも同様な結果を見いだすことが出来ました。