歩く時間も楽しむ(再投稿)

筋トレや食事の見直しなどの自己管理を初めてから、この歩く行為の体感もだいぶ変わりました。

歩くのも普通に楽しい。
やっと自分の体を自分のものにできた感覚です。

以前は人に指摘されるほどの猫背と歪みも戻り、しっかりと軸を定めて真っ直ぐ。
わたし自身、改めて続けて良かったと心からそう思います。

思考やマインドが少しずつ確実に成長している体感は、歩く行為も同じように。
唯一無二の人生をこうして創っているなと、自信を上げてくれます。

あと、この行為を若いうちに楽しめることは年を重ねても同じように楽しめるはず。
ここに期待を膨らませつつ、これまで通り自己管理を続けます。

▲今日感じたこと
やはり運動した分、余分な重みが取れたこともあって体が軽いです。
これまでの努力と前向きなエネルギーが体中から溢れる感じが心地良いなと感じます。