PMS/PMDDが酷かったけど、心療内科に行って改善した話

私は月経前症候群が酷かった。
皆さんは生理前はどんな症状になりますか？

私はいつも、過去にあったことや今現在の不満や不安が大波になって押し寄せてきて、大号泣して泣くか、夫に八つ当たりをして喧嘩になるかで毎月生理前は我が家では一大イベント発生状態だった。

娘にもイライラしてしまい、イライラを抑えるのに本当に苦労したし、抑えきれないときもあった。例えば寝かし付けをしているときになかなか寝ないとイライラがピークに達して、さらには悲しくなって、泣きながら「もう早く寝て！！」と怒ってしまった。

怒ったって意味ないのにね。わかってはいるけど、心がついてこないが生理前なのです。

余りに困って、心療内科を受診した。

はじめに出された薬は確か、レクサプロとアリプラゾラムと桂枝加芍薬湯と四物湯だった。

まず、①桂枝加芍薬湯＋四物湯は神田橋療法といって、PTSDに効くのだ。私は過去に摂食障害やパニック障害になったことがあり、そのときのトラウマが凄かった。なので、まず、フラッシュバックを押さえるという物だった。

②レクサプロは、脳内に存在するセロトニンの再取り込みを選択的に阻害し、セロトニン濃度を上昇させ、神経伝達をスムーズにし、憂うつな気分を和らげ、不安などの症状を改善するものだそう。
通常、うつ病・うつ状態、社会不安障害の治療に用いられるそうだ。

③アリプラゾラムは、おだやかな作用の心の安定薬で、不安や緊張感をやわらげ、気持ちを落ち着かせるものだ。神経症やうつ病など精神的な不具合にはもちろん、心身症のような体の不調が前面にでる病気にも使われるそうだ。

特に③のアリプラゾラムは、生理前の心の苦しいときに服用した。そうすると、不安感が減り、不安感からくるイライラも減った。

そうして何ヶ月かお薬を服用していると、月経前症候群の酷さが無くなっていったのである。

今でも、悲しくなるときは時々あるし、場合によっては大泣きしてしまう月もあるが、特にイライラはなくなった。

PMSやPMDDで悩んでいる方は、ぜひ心療内科に相談に行くことをお勧めする。

嘘みたいに楽になる場合もあるからだ。

今はフラッシュバックも落ち着いてきたので、漢方は飲んでいなくて、抑鬱状態が酷いので①アルプラゾム②アリピプラゾール③トリンテリックス④クエチアピンを飲んでいるが、生理前はだいたい落ち着いて過ごせるようになった。

一人で悩んで、泣いたり怒ったり、過食するたびに自己嫌悪に陥っていたのが、かなり楽になった。

そういえば、生理前の過食も減った。

ぜひ、悩んでいる皆さん、心療内科、お勧めですよ！