【本紹介】ストレスゼロの生き方
おはようございます☀️
”朝活を楽しむ”
woodです😃
読了した本を紹介しています．
今回はコチラ
Testosterone
学び・印象に残ったポイント
全ての人とわかり合えると思うのを、やめる
→話が通じないと言うのは地震とか台風みたいなもん．出会った運が悪かったと思ってやり過ごすのが一番だ．
Testosterone
『話せば誰とでも分かりあうことができる』
そんなことはありえない😅
そう思うだけで心が軽くなる人は多くいるだろう．
特に組織や団体の中に所属していると、
自我を出して支配・コントロールしようとしてくる人は少なからずいる．
そんな人とまともに向き合っても疲れるだけ💪
「私は私のベストを尽くす．それで他人に嫌われるのなら仕方がない」という清々しい気持ちを持ち合わせてないと、あなたは人間関係に心底疲れてしまうことになる．
Testosterone
「他人の気持ちを考える」
でも、
それって結局のところ自分が主観．
考えても、考えても、
分からないことなんてたくさんある．
それなら、
自分の気持ちを大切にして、自分がやれることをやる😁
もし失敗しても、次に進めるのではないでしょうか？
自分の周りの人たちを幸せにしたいならまずは自分を幸せな状態に保つことだ．
自分という器に幸せが溢れていないと、他人の器に幸せのおすそ分けはできない．自分を犠牲にしてまで他人に良くするな．無理をするな．見返りがないとやりたくないような親切ならしなくていい．
Testosterone
自分の心が整っていないと、
他人になんて優しくなれないと思います😁
例えば、
自分の生活もままならないのに、
赤の他人を助けることなんて出来るだろうか？
例外として、家族とかなら出来るかもしれない✋
でもそれは身内．
おすそ分けという考え方なら、
無理なく出来る気がします😁
終わりに
シンプルな言葉で背中を押してくれる本．
その都度、自分が人生に迷ったら読みたくなる本．
きっと心の中に何かモヤモヤすることがある人は楽になると思います😁
結論は、
やっぱり人生を良くしてくれるのは筋トレ💪笑
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