メンタル（心）への自己投資

例えば、あなたが腰痛持ちだとしましょう
重い物を持ち上げたなどで物理的に筋を痛めた以外の腰痛の原因はほとんどが『メンタル』です

理屈はこうです
心の緊張が筋肉を硬直させ血流が悪くなります
すると腰の筋肉の引っ張り合いが左右上下で
スムーズに動かなくなり痛みが出ます

ここで整体院に行き筋肉の硬直を緩めたとします
ですが数日したらまた筋肉が硬直し痛みが出ます
なぜなら原因の『心の緊張』を放置しているから
つまり、心の状態がダイレクトに身体に影響します


巷でよく耳にする自律神経失調症というものがあります症状としては

・不眠、めまい、耳鳴り、息切れ、発汗異常
吐き気、動悸、不整脈、異常な冷えと火照り
腰痛、頭痛、首痛、便秘、下痢、パニック
うつ気味etc…

などなど多種多様で症状は多岐に渡ります
そして、整体院や整骨院、精神科やメンタルクリニック漢方を飲んだり、運動したり様々な対処をすると思うのですが、何年も症状が治らず…

これらの本当の原因が脳でも運動不足でもなく
目に見えないメンタル（心）にあるとしたら？
どうやってメンタル（心）を正常化しますか？

メンタルの不調→心身の様々な不調
メンタル正常化→心身の様々な不調消滅

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あなたの自己投資先はここ

少し前は車や家やブランド物など物質的な
自己満足にお金を使っていましたが
今は自己投資にお金を使う人が増えています
英会話などの語学、ヨガやスポーツなど
自分自身の向上にシフトしています

ですが！

パニック障害、うつ病、自律神経失調症などの
方々は上記の自己投資以前に、通ったり、習ったり出来る状態ではありません
じゃどうするのか？

自己投資をメンタル（心）の正常化に費やす

最優先で投資すべきは目に見えないエリアを
正常化する事です！
兎にも角にも、これが必須項目であり最優先事項となります

どんなに筋骨隆々に鍛え上げても
どんなに知識を蓄えても
人の根っこが不安定では何の意味も成しません

身体が痛いから→整体、マッサージ
不安や恐怖心があるから→薬や漢方

身体や脳をいじるのではなく

メンタル（心）＝潜在領域

ここを正常化して初めて全てが好転して行きます

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治療法と解説

最後に我々が日々行っているメンタルを正常化させる主な治療法について羅列しておきます

異常反応の解体

鬱、パニックの根本的な原因を消す
こちらに関しては過去記事参照

トラウマを消す

トラウマの定義は『記憶＋心の毒』
記憶に心の毒が付着したまま
潜在領域にファイリングされた状態です
つまり、付着した心の毒を消してしまえば
それはただの記憶となります

氣の総量を上げる

精神領域で活動できる『氣』の量を
飛躍的に増やします
単純に大きければ大きいほど治癒や
正常化で有利になります

自己肯定感を引き上げる

愛の定義は『一体感＋尊重』です
幼少期に受けた『愛情』を人は貯金しています
この量が少ないと自己肯定感の低下を招き
愛情の枯渇に一生苦しみます
この問題を後天的に補完することにより
潜在領域（心）の安定感が飛躍的に向上

心の毒素を排出

異常反応の項で散々述べてきましたが
嫌だ・恐怖・不安、これらは潜在領域にある
心の毒素に触れて脳が反応します
例えば胃が痛い、胃が張るなどの症状は
ある特定の心の毒素に直結して起こる事が多く
潜在領域に心の毒素が多ければ多いほど
身体に様々な症状となって現れます
パニック障害などは一瞬で大量発生した心の毒素に
心が耐えきれずショートするイメージです

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まとめ

おそらく、あなたも何かしなきゃ！と
思われていることでしょう
ただ、何をして良いか分からない
ネットではヨガが良い、呼吸法が、散歩が
運動しなさい、睡眠の質が、食事がなどなど

確かにどれも当たり前のように大切であり重要です
けれど、それ以前の問題が潜在領域にあった場合
何をしようが砂漠に水を撒くが如く無意味となります

自己投資

何はともあれ最重要かつ根本的な
自己投資先はメンタル（心）だと
言う事だけは覚えていてください
メンタルが整ってから様々な事に
チャレンジしてみるのが近道であり
最大限の効果を発揮します

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